christian drastil

21 Nov

Runplugged RunKit

Ich schreibe den Beitrag um Sonntag um 20:30, um 10:00 machte ich noch einen relaxten Halbmarathon mit gutem Puls, Pace 4:44. Ich widme den Lauf meinen Partner LLB Österreich, so wie ich jedenHalbmarahoneinem Partner widme. Nun 3 Tage Laufpause, ich hab mir am Abend die Booster-Impfung mit Moderna im Austria Center (super organisiert) geholt. Davor nur 2x Astra Zeneca. Aktivität: Lauf Dauer: 01:40:03 Distanz: 21 130 Pace: 04:44 km h: 12.68 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 169,380 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,65 km, ein Plus von 9,73 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,351 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" run...     » Weiterlesen

21 Nov

Vienna City Marathon

Wir veranstalten Vorbereitungsläufe am 20. Februar und 20. März in Wien Unsere Vorbereitungen für den Vienna City Marathon am 24. April 2022 sind voll im Laufen. Wie ist es bei dir? Setz dir ein Ziel, sei aktiv und schau voraus! Um dein Training zu unterstützen und die Motivation zu stärken, planen wir wieder Laufveranstaltungen und gemeinsame Trainings in Wien. Halte dir diese Termine frei: Sonntag, 20. Februar 2022 Prater Hauptallee Lusthausstraße Distanzen (4 Runden): 5 km 10 km 15 km Halbmarathon Sonntag, 20. März 2022 Start Reichsbrücke – Ziel Prater Hauptallee Distanzen: Halbmarathon inkl. 5 km & 10 km Weitere Infos und der Anmelde-Start folgen so bald wie möglich. VCM Training Runs ab 11. Jänner Mit dem...     » Weiterlesen

21 Nov

Vienna City Marathon

Jetzt ist die Zeit für Planung, Grundlagentraining und Alternativsportarten Wer an einem Bewerb des Vienna City Marathon am 24. April 2022 mitmachen will, braucht jetzt nicht bei intensiven Intervallen keuchen. Er oder sie sollte aber aktiv sein. Jetzt ist die Zeit fürs Grundlagentraining. Ruhige Dauerläufe sind zentral. Dabei sind auch Sportarten abseits des Laufens sehr willkommen, beispielsweise Radfahren, Wandern und Schneesportarten. „Der Winter bietet sensationelle Möglichkeiten, sportmotorische Fähigkeiten wie Kraftausdauer oder Koordination durch ein Langlauftraining, Skitouren oder Schneeschuhwandern zu schulen. Das bringt Abwechslung für den Kopf, großartige Naturerlebnisse und die Möglichkeit, den Bewegungsapparat zu entlasten und neue Bewegu...     » Weiterlesen

21 Nov

Christian Drastil

Eine Auswahl der Redaktion von boersenradio.at und boerse-social.com : Own360 ft. Niko Jilch: Was bringt Blockchain & Bitcoin? In dieser Spezial-Folge des Own360 Podcasts haben Thomas & Max Besuch vom Geldexperten Niko Jilch. Die perfekte Möglichkeit, um das heiß diskutierte Thema Blockchain & Bitcoin aufzugreifen! Eines vorweg: Es geht heiß her ;) Hier der Inhalt: 01:40 - Einleitung 02:00 - Die Blockchain in zwei Sätzen 03:50 - Taugt Bitcoin als Investment? 05:00 - Meme- und Shitcoins 07:50 - Smart Contracts 10:50 - Bitcoin vs. Gold 26:30 - Fazit: Taugt Bitcoin als Investment? 30:30 - Eignet sich Bitcoin als Zahlungsmittel? 35:00 - Ist Bitcoin Glaube? 37:50 - Das Oracle-Problem 39:30 - Was kommt nach dem 'Mining'? 42:40 - Ist Bitcoin Energieverschwendung? ...     » Weiterlesen

20 Nov

Runplugged RunKit

Ein guter 13er am Samstag, ich war einzig etwas zu warm angezogen. Morgen noch ein Lauf, dann ein wenig Pause, weil ich mir morgen Abend die Booster-Impfung hole. Aktivität: Lauf Dauer: 00:59:08 Distanz: 13 020 Pace: 04:32 km h: 13.24 Schuhe: Saucony App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 148,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,412 km, ein Plus von 0,84 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,351 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen