Anruf machte es kaputt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14 Mar
Ein guter Zehner unterbrochen von einem eingehenden Telefonanruf nach etwa 6k, dann hat es mich nicht mehr gefreut und ich bin nur noch ausgelaufen. Bitte mailen statt anrufen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:21 Distanz: 10 000 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 86,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,164 km, ein Plus von 26,75 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Plauderlauf #11 2023: Egon Theiner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14 Mar
Plauderlauf 11 von 52 im Jahr 2023: Mit Ultrarunner Egon Theiner nach einem Podcast für http: www.sportgeschichte.at sportwochepodcast. Für mich sind 2h laufen wirklich ultra lang. About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress.Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. www.duracell.de http: www.wemove.at . Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: photaq.com page index 4103 Plauderläufe 2022: photaq.com page index 4076 Plauderläufe 2021: photaq.com page index 3990 Aktivität: Lauf Dauer: 02:00:09 Distanz:... » Weiterlesen
Plauderlauf #10 2023: Andreas Posavac (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14 Mar
Plauderlauf 10 von 52 im Jahr 2023: Morgendlicher Weekend-12er mit Kumpel Andreas Posavac mit einem super Plausch rundherum. About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress.Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. www.duracell.de http: www.wemove.at . Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: photaq.com page index 4103 Plauderläufe 2022: photaq.com page index 4076 Plauderläufe 2021: photaq.com page index 3990 Aktivität: Lauf Dauer: 01:01:21 Distanz: 12 030 Pace: 05:05 km h: 11.80 Schuhe: Asics App: Ru... » Weiterlesen
Botenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Mar
Manchmal laufe ich Dinge als Bote, also von A nach B und was zu bringen und von B nach A, um wieder zurückzukehren. Da wird vom Tempo her dann meistens getrabt und in diesem Fall sogar nebenbei telefoniert. Aktivität: Lauf Dauer: 01:07:04 Distanz: 8 220 Pace: 08:09 km h: 7.36 Schuhe: Hoka App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 44,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,850 km, ein Plus von 81,98 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten ... » Weiterlesen
Windy (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Mar
Ein Zwischendurch-Zehner vor ein paar Podcast-Terminen, ziemlich windig, der Sonnenschein, der hat ein klein wenig getäuscht an diesem März-Tag. Spass gemacht hat es trotzdem. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:52 Distanz: 10 010 Pace: 04:58 km h: 12.08 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 36,030 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,206 km, ein Plus von 48,17 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.