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Apple-Watch wollte nicht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Die Apple-Watch hat heute eine Distanzmessung verweigert und mir für meine 30:30-Einheit eine Strecke von 0m ausgewertet. Ich weiss aber, wo ich unterwegs war und trage 6km ein. Aktivität: Lauf Dauer: 00:30:30 Distanz: 6 000 Pace: 05:05 km h: 11.80 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 52,920 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,707 km, ein Minus von 57,57 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

10er nach 2 Wochen Pause (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach zwei Wochen Pause wieder mal ein Lauf und eigentlich gar nicht so schlecht, hat sich recht locker angefühlt, dieser Zehner in 4:54 auf den Kilometer. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:12 Distanz: 10 020 Pace: 04:54 km h: 12.24 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 46,920 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,513 km, ein Minus von 62,38 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

Versuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Habe mit einem Faszienball täglicham Fersensporn gearbeitet, dazu pausiert und heute ging es dann etwas besser. Ein Versuch über 10km war recht okay. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:59 Distanz: 10 010 Pace: 04:47 km h: 12.54 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 36,900 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,170 km, ein Minus von 46,05 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

Fersensporn meldet sich stärker (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nun gesellt sich zur allgemeinen Schwäche, die ich heuer habe, auch noch ein recht hartnäckiger Fersensporn dazu. Quasi Messer im Schuh. Hab gestern nach 6,8km abgebrochen und wohl auch meine Sommerlauf-Serie, vielleicht mehr Schwimmen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:33:51 Distanz: 6 870 Pace: 04:55 km h: 12.20 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 26,890 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,481 km, ein Plus von 11,40 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gr...     » Weiterlesen


 

Der Fünfte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

5. Zehner unter 50 in meiner Serie, heute mal nicht langsam begonnen, dafür früher die Hitze gespürt. Aber das passt schon, Ziel ist es im Juli, endlich mal Gewicht zu verlieren. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:16 Distanz: 10 010 Pace: 04:55 km h: 12.20 Schuhe: On App: keine Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 20,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,673 km, ein Plus von 65,88 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit