christian drastil

16 Jul

Werner Schrittwieser

Dank FITOMENAL hatte ich im letzten Monat die Möglichkeit ein paar Produkte aus ihrem Onlineshop zu testen. Geschmacklicher Favorit Geschmacklich war für mich der Rohkost-Riegel ROO’BAR Cacao Nibs mein absoluter Favorit. Der Riegel enthält Kakaostückchen sowie Kakaopulver aus rohen Kakaobohnen und ist dadurch reich an Antioxidantien. Die BIO-Rohkost-Riegel mit Superfood beinhalten 100% biologische Rohkostzutaten und sind in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen verfügbar. Aber wie gesagt war derCacao Nibs für mich die klare Nummer eins, darin könnte ich mich richtig eingraben! Multicarbo – Skepsis legte sich Anfangs etwas skeptisch war ich beim Multipower Multicarbo Bar & Fruit aufgrund ihrer Konsistenz. Diese erinnerten mich ein wenig...     » Weiterlesen

14 Jul

Werner Schrittwieser

Auch Petra Tauchner und Karin Kraus sind im „NÖ Frauenpower Team 2016″, welches ich für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten vorbereite. Hier das interessante Feedback der beiden Läuferinnen: Unser Motto lautet „Wir laufen nicht zum Spaß, sondern weil wir Spaß am Laufen haben“ Wir freuen uns beim “NÖ Frauenpower-Team” dabei sein zu dürf en un d ziehen den Trainingsplan unter dem Motto “Genieße, wenn du kannst, und leide, wenn du musst“ durch. Wöchentlich beginnen wir das von Werner an unser jeweiliges Ziel angepasstes Training mit einem Dauerlauf. An die Grenzen bringen Die sehr fordernden Intervalle bringen uns an unsere Grenzen. Wir meistern diese nebeneinander am Lau...     » Weiterlesen

13 Jul

Werner Schrittwieser

In Zusammenarbeit mit dem Hotel Schwarz Alm in Zwettl werden wir von Freitag, 30. September bis Sonntag, 2. Oktober 2016 das erste Laufwochenende mit Running Schritti anbieten. Dafür konnten wir ein tolles und attraktives Package für alle interessierten Hobbyläufer schnüren. Wir werden am Freitag um ca. 13.00 Uhr mit dem Check-In starten, ehe am Nachmittag ein erstes Kennenlernen samt Lauftheorie am Programm steht. Anschließend starten wir mit der ersten Trainingseinheit. Für den Samstag sind zwei weitere Einheiten (Vormittag und Nachmittag) sowie für Sonntag eine Vormittagseinheit sowie ein abschließender „Fun-Wettkampf“ geplant. Erholung kommt nicht zu kurz Somit bleibt neben dem Training auch noch genügend Zeit um abzuschalten, ...     » Weiterlesen

10 Jul

Werner Schrittwieser

Freitag Abend, perfektes sommerliches Wetter, ein traumhafter See, eine herrliche Bergkulisse und eine tolle Veranstaltung – das sind die Zutaten für den 4. Night Run am Erlaufsee. Das Veranstalterteam rund um Claudia und Resi von Sport Redia Team haben es wieder geschafft ein tolles Event auf die Beine zu stellen. Nachdem ich vor 2 Jahren erstmals hier an den Start gegangen bin, war ich dieses Mal in einer anderen Funktion dabei. Ich durfte die Gruppe von 8 Pacemakern für Zeiten zwischen 20 und 30 Minuten anführen. Perfekte Stimmung und tolles Startersackerl Bereits beim Eintreffen am Erlaufsee herrschte gute Stimmung – mit 414 Teilnehmern durften sich die Veranstalter erneut über eine neue Rekordmarke freuen. Diese wurden nicht nur mit einer traumhaften Kuliss...     » Weiterlesen

07 Jul

Werner Schrittwieser

Bei meinem Projekt des „NÖ Frauenpower Teams 2016″ betreue ich derzeit 14 Damen, die ein gemeinsames Ziel haben. Sie alle wollen beim NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten über 5 oder 10km an den Start gehen. Was mich ganz besonders freut, dass ich hier eine wirklich tolle Truppe gefunden habe, die mit voller Motivation ans Werk geht. Es ist einfach toll mitanzusehen, welche Gruppendynamik sich hier entwickelt und welche Freude beim gemeinsamen Training herrscht. „Gemeinsam statt einsam“ trainiert es sich dann doch wieder viel leichter – und so freue ich mich bereits schon jetzt auf die nächste gemeinsame Trainingseinheit mit den Mädels. Gemeinsames Training macht Spaß Hier nun das Feedback von Tatjana und Lena Wagner zu den...     » Weiterlesen