christian drastil

09 Aug

Werner Schrittwieser

Seit gestern habe ich ja wie angekündigt meine Zelte für eine Woche im Hotel Schwarz Alm aufgeschlagen. Das Trainingslager dort gibt mir immer wieder die Möglichkeit Neues auszuprobieren. Und so war mein heutiges Ziel einen Marathon zu absolvieren – jedoch nicht im herkömmlichen Sinn die Distanz von 42,195 Kilometer am Stück zu absolvieren, sondern auf Raten. Lässige Lauftour über 25 Kilometer Zum Start in den Tag absolvierte ich einen lockeren Morgenlauf über 6 Kilometer. Nach der Stärkung am reichhaltigen Frühstücksbuffet machte ich mich auf den Weg zu einer längeren lässigen Lauftour. Von der Schwarz Alm beginnend entlang des Kamps nach Roiten, weiter nach Großgöttfritz und über Reichers wieder retour auf die ...     » Weiterlesen

05 Aug

Werner Schrittwieser

Da ich Donnerstagnachmittag beruflich in Melk zu tun hatte, entschied ich mich anschließend eine lockere Laufrunde entlang der Donau zu machen. Nach rund 5 Kilometern wurde mein Plan von einer einstündigen Laufeinheit aber über den Plan geworfen, da ich ein Ziel vor Augen hatte. Gestartet in Emmersdorf wollte ich dann bis nach Klein Pöchlarn um dort über die Donaubrücke und auf der anderen Seite über Pöchlarn und Melk wieder retour nach Emmersdorf. Einziger Läufer unter Radfahrern Trotz der insgesamt rund 22 Kilometer und Temperaturen von über 30 Grad verging die Zeit fast wie im Fluge. Aufgrund des schönen sommerlichen Wetters waren einige Touristen, vor allem auf dem Rad, unterwegs. Als Läufer war ich hingegen alleine auf weite...     » Weiterlesen

04 Aug

Werner Schrittwieser

Auch Christa Parfuß und Petra Brandstetter sind mit vollem Elan beim „NÖ Frauenpower Team 2016″ dabei, welches ich für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten trainiere. Hier das Feedback der beiden Läuferinnen: Mit großer Disziplin ans Werk Da wir schon Halbzeit haben, heißt es für uns: „ Wir bleiben am Ball“, damit wir unser gemeinsames Ziel erreichen… In erster Linie freuen wir uns sehr, dass wir beim „NÖ Frauenpower Team“ dabei sein dürfen. Es ist eine einmalige Erfahrung, von professionellen Trainern gecoacht zu werden! Beim Lauftechnik- und Intervalltraining mit Werner im Freien, bei jedem noch so warmen Wetter, stoßen wir an unsere persönlichen Grenzen; auch die Training...     » Weiterlesen

03 Aug

Werner Schrittwieser

In den letzten Monaten bin ich bereits einige Male in Richtung Mariazell unterwegs gewesen und dabei auch immer an der Abzweigung nach Lackenhof Ötscher vorbeigekommen. Leider hatte ich bis dato nie die Zeit oder hab sie mir einfach nicht genommen – doch gestern hab ich es in die Tat umgesetzt und bin die 4km nach Lackenhof reingefahren. Der Berg ruft – die Seele baumeln lassen Bei tollem Wetter mit Sonnenschein und Temperaturen von 18 Grad am Parkplatz Weitental angekommen – rein in die Laufmontur und schon geht’s los. Über den Riffelboden und Riffelsattel hinauf entschied ich mich für den Kleinen Ötscher. Und es war die richtige Entscheidung – denn diesen hatte ich mit Ausnahme von 4 Wanderern komplett alleine für mich. Rund 4 Ki...     » Weiterlesen

01 Aug

Werner Schrittwieser

Von Mai bis Juli 2016 hat sich wieder einiges getan und in den nächsten Monaten wird es garantiert noch um einiges mehr. Alle Infos inklusive Rück- und Ausblick findet ihr gewohnt in der aktuellen Ausgabe des „Running Schritti Magazins“! Unter anderem mit folgenden Themen: Wings for Life World Run, Frauenlauf, Trainingslager, Laufwochenende mit Running Schritti, Lauftechnik-Training, Vienna Night Run, Termine, …. Viel Spaß beim Durchblättern und ich freue mich wie immer über euer Feedback! -> zum Running Schritti Magazin 2 2016      » Weiterlesen