17.07.24
Beintraining erledigt (Melanie Brandstätter via Runplugged Runkit)
05 Oct
Beintraining erledigt - damit ich ruhig sitzen kann - 5 1 2 Stunden Zugfahrt vor mir ... # zwickenberg # fitness # fitnessgirl # trainingmotivation # strengthtraining # bootytraining # flexyfit # flexyfitsportsacademy p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Cross-Training mit Benamic | Aquafitness-Cardio plus Krafttraining an Land (Bernad...
04 Oct
Weil der erste Trainingsplan so gut angekommen ist: Aqua Bodyshape geht in die 2. Runde! Zuerst Krafttraining an Land, dann Cardio im Wasser. Dieses 12-minütige Cross-Intervalltraining macht deine Muskeln stark und pusht dein Energiesystem – perfekt umsetzbar auch beim herbstlichen Thermenbesuch. ;) Ganzkörper-Kräftigung plus Aquafitness-Intervalle für den Strand oder die Therme Auch dieses Workout entstand in Kooperatioonj mit Beco Aquasport. Diesmal arbeiten wir mit dem Benamic - das Aquafitnessgerät in Form einer viersprossigen Griffleiter passt super in deine Badetasche und eignet sich bestens für das schnelle Figurtraining. Das vollständige Workoutvideo findest du im Blogartikel: www.sportblog.cc fit-im-sommer-aqua-bodyshape-mit-benamic Dieser Trainings... » Weiterlesen
CIRA schreiben (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04 Oct
Wir werden wieder einen Morgenlauf des CIrcle Investor Relations Austria, kurz CIRA, begleiten. Dazu war ich gestern im Augarten testen, wie man denn via Runmap am besten in den Garten des Augarten schreibt (und den Flakturm mit dem C umkreist. Insgesamt drei Versuche a ca. 2k und 1k zurück. Aktivität: Lauf Dauer: 00:35:00 Distanz: 7 000 Pace: 05:00 km h: 12.00 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 7,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,750 km, ein Minus von 51,64 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst grat... » Weiterlesen
Verena Preiner wurd gefeiert (Olaf Brockmann via Runplugged Runkit)
04 Oct
Großartiger Empfang für die rot-weiß-rote Delegation der Leichtathletik-WM in Doha in der Residenz des österreichischen Botschafters von Katar, Dr. Willy Kempel. Mit dabei natürlich auch Verena Preiner , die tags zuvor sensationell die Bronze-Medaille im Siebenkampf gewonnen hatte, und Kira Grünberg . Dr. Kempel kümmert sich die ganze WM-Woche sehr lieb um Kira, die diese WM-Tage sehr genießt! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Klarstellung zum suspendierten Läufer Vincent Yator (Vienna City Marathon)
04 Oct
Alle Dopingkontrollen beim VCM 2019 negativ Der kenianische Läufer Vincent Yator ist am 2. Oktober von der Athletics Integrity Unit (AIU) des Leichtathletik-Weltverbandes wegen Dopings suspendiert worden. In Medienberichten darüber wird erwähnt, dass Yator beim Vienna City Marathon 2019 in 2:10:02 Stunden den siebten Platz belegt hat. Es entsteht der Eindruck, Yator wäre beim VCM positiv getestet worden. Dies ist nicht der Fall. Wir legen Wert auf die Feststellung, dass alle beim VCM 2019 durchgeführten Dopingkontrollen negativ waren. Dies hat die AIU schriftlich dem Veranstalter mitgeteilt. Im Original hier erschienen: Klarstellung zum suspendierten Läufer Vincent Yator » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.