17.07.24
ACSM stellt Krafttraining-Leitlinien auf den Kopf ( Finanztrends)
27 Mar
Das American College of Sports Medicine (ACSM) hat seine Empfehlungen zum Krafttraining komplett überarbeitet. Die neue Botschaft: Regelmäßigkeit schlägt Perfektion. Die Leitlinien, die erste große Überarbeitung seit 17 Jahren, basieren auf der bislang umfangreichsten Auswertung von Studien. Das Fazit der Experten ist eindeutig. Der größte Nutzen entsteht nicht durch den perfekten Plan, sondern durch das konsequente Training. Der Wechsel von gar keiner zu irgendeiner Form des Krafttrainings bringt den entscheidenden Fortschritt. Anzeige Wer den ersten Schritt zu mehr Fitness machen möchte, findet in diesem Experten-Ratgeber sechs hocheffektive Übungen für den Einstieg. Erfahren Sie, wie Sie mit minimalem Aufwand zu Hause Muskeln aufbauen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Gratis-Ratgeber mit ... » Weiterlesen
Bundesarbeitsgericht kippt pauschale Freistellungsklauseln ( Finanztrends)
27 Mar
Das Bundesarbeitsgericht (BAG) hat Standardklauseln in Arbeitsverträgen gekippt, die eine einseitige Freistellung nach Kündigung erlauben. Millionen Verträge sind nun unwirksam. Urteil stärkt Beschäftigungsinteresse der Arbeitnehmer In einem Grundsatzurteil vom 25. März 2026 erklärte der Fünfte Senat des BAG pauschale Freistellungsklauseln für unwirksam. Diese sind in vielen deutschen Arbeitsverträgen enthalten. Sie erlaubten Arbeitgebern bisher, gekündigte Mitarbeiter bis zum Ende der Kündigungsfrist einfach nach Hause zu schicken – bei fortgezahlter Vergütung. Anzeige Die aktuelle Rechtsprechung macht viele Standardformulierungen in Arbeitsverhältnissen angreifbar und riskant für Arbeitgeber. Sichern Sie sich dieses kostenlose E-Book mit 19 rechtssicheren Muster-Formulierungen, um Bußgelder und teur... » Weiterlesen
Luxusschmuckmarkt wächst kräftig auf 116 Milliarden Dollar ( Finanztrends)
27 Mar
Der globale Luxusschmuckmarkt boomt. Ein aktueller Bericht von Fortune Business Insights prognostiziert ein Marktvolumen von 116,17 Milliarden US-Dollar bis 2034. Das entspricht einer jährlichen Wachstumsrate von 8,83 Prozent. Immer mehr Käufer setzen auf Markenschmuck statt auf Massenware. Nachhaltigkeit wird zum neuen Standard Was treibt die Nachfrage an? Moderne Konsumenten fordern Transparenz. Sie wollen wissen, woher die Edelsteine kommen und wie die Metalle gewonnen werden. Der Bericht zeigt: Neue Kollektionen setzen zunehmend auf recycelte Edelmetalle und ethisch beschaffte Steine. Blockchain-Technologie ermöglicht inzwischen die lückenlose Rückverfolgung eines Diamanten. Auch im Labor gezüchtete Steine erobern den Markt. Kunden sehen sie nicht als Ersatz, sondern als moderne, umweltfreundliche ... » Weiterlesen
Antibiotika verändern Darmflora bis zu acht Jahre ( Finanztrends)
27 Mar
Eine einmalige Antibiotika-Einnahme kann das Darmmikrobiom noch Jahre später beeinflussen. Das zeigt eine schwedische Langzeitstudie, die aktuell für Aufsehen sorgt. Forscher der Universität Uppsala werteten Daten von fast 15.000 Menschen über acht Jahre aus. Ihre im Fachjournal "Nature Medicine" veröffentlichten Ergebnisse stellen bisherige Annahmen infrage. Bislang ging man davon aus, dass sich die Darmflora nach einer Behandlung binnen Wochen erholt. Anzeige Ein gesundes Darmmikrobiom ist die Basis für unser gesamtes Wohlbefinden – doch oft liefern erst professionelle Analysen Klarheit über den tatsächlichen Status wichtiger Körperwerte. In diesem kostenlosen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Laborwerte richtig deuten und Fehlinterpretationen bei Entzündungs- oder Vitalstoffwerten vermeiden. Gra... » Weiterlesen
Neuroathletik: Das Gehirn als neuer Schlüssel zum Erfolg ( Finanztrends)
27 Mar
Neuroathletik erobert den Sport und verspricht mehr Leistung durch bessere Hirn-Körper-Verbindungen. Die Methode zielt darauf ab, Reaktionszeit, Präzision und Koordination zu optimieren. Obwohl die umfassende wissenschaftliche Evidenz noch wächst, setzen bereits Profis wie Alexander Zverev auf das neurozentrierte Training. Vom Gehirn in den Muskel: So funktioniert Neuroathletik Jede Bewegung beginnt im Kopf. Neuroathletik trainiert die drei zentralen Systeme, die dem Gehirn Informationen liefern: das Sehen, den Gleichgewichtssinn und die Eigenwahrnehmung des Körpers. Ziel ist es, die Qualität dieser sensorischen Eingaben zu verbessern. Ein besserer Input führt zu einem präziseren Output – also zu schnelleren und effizienteren Bewegungen. Anzeige Mentale Fitness beginnt mit der richtigen Routine für de... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.