26.04.24
HM, gewidmet der Warimpex (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
20 Nov
Ziemlich frisch war es heute und dazu recht windig, aber er war gut, dieser 5. Halbmarathon in den vergangenen 7 Tagen. Gewidmet habe ich diesen der Warimpex, ebenfalls ein treuer Partner über Jahre. Aktivität: Lauf Dauer: 01:42:52 Distanz: 21 110 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 219,950 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,997 km, ein Plus von 46,99 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,998 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Lockerer 12er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18 Nov
Eigentlich wollte ich heute nach knapp 100 Kilometern in den vergangenen 5 Tagen etwas pausieren. Aber das Wetter war einfach zu schön und so wurde es dann ein lockerer 12er in 4:47. Aktivität: Lauf Dauer: 00:58:23 Distanz: 12 110 Pace: 04:49 km h: 12.46 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 198,840 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,46 km, ein Plus von 47,65 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 11,047 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Lauf mit Kay Bommer, Markus Fallenböck und Diana Neumüller-Klein (Christian Drasti...
17 Nov
Heute ist es ein Zehner geworden. Ich bin mit Kay Bommer (DIRK), Markus Fallenböck(Own360) und Diana Neumüller-Klein(Strabag) gelaufen, jetzt nicht wirklich Plauderlauf, weil ich alleine gelaufen bin. Aber die drei haben geplaudert, ich hab mir die Audiospur des 1. Beitrags von CIRA-TV angehört, weil ich einen Anreisser für unseren Podcast schreiben muss.Dort bringen wir das auch. Thema: ESG, es gibt viel Pro, aber auch viel Contra. Mehr dazu morgen im http: www.boerse-social.com gabb . Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:18 Distanz: 10 000 Pace: 04:43 km h: 12.72 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 186,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,984 km, ein Plus von 46,81 Prozent gegenüber ... » Weiterlesen
HM, gewidmet dad.at (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Nov
Das war jetzt der 4.HM in 4 Tagen, gewidmet der dad.at. Eigentlich wäre heute ein Plauderlauf mit dad.at-Boss Ernst Huber auf dem Programm gestanden, aber der ist termin- und lockdown-bedingt verschoben worden. Die Widmung bleibt aber natürlicheinemguten Sportsfreund und Geschäftspartner wie Ernst. Den Plauderlauf holen wir nach. Aktivität: Lauf Dauer: 01:45:36 Distanz: 21 110 Pace: 05:00 km h: 12.00 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 176,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,45 km, ein Plus von 47,64 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 11,046 km täglich. >> Zum Runkit Profil von C... » Weiterlesen
HM, gewidmet der Immofinanz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
15 Nov
Und ein dritter Halbmarathon auf dritten aufeinanderfolgenden Tag. Heute gewidmet der Immofinanz, der Try war heute, konsequent in Pace 5:00 zu laufen, den Schnitt nie richtig abweichen zu lassen. Ist gut gelungen. Aktivität: Lauf Dauer: 01:45:28 Distanz: 21 110 Pace: 04:59 km h: 12.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 155,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,374 km, ein Plus von 38,67 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
28.04.24
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...