19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 



 

Lauf in New York (Monika Kalbacher)

Nur 48 Stunden nach meinem Lauf auf den Grossglockner war ich schon wieder in New York unterwegs. Am Dienstag habe ich meinen Lauf auf der Williamsburg Bridge begonnen. Die 2km lange Brücke verbindet Brooklyn und Manhattan. Dort oben auf dem Rad- und Gehweg hat man auch einen wunderbaren Ausblick über die Stadt!      » Weiterlesen


 

Grossglockner Berglauf: Wunderschön, aber total anstrengend (Monika Kalbacher)

Bei grosser Hitze ging ich am Sonntag mit 1.200 anderen Läufern an den Start dieses perfekt organisierten Bewerbes. Ich konnte mir noch nicht genau vorstellen, was mich erwarten würde. Nach dem ersten kurzen Bergauf-Stück auf Asphalt ging es schon ins Grüne, und zwar gleich so steil, dass man nur gehen konnte. Ich hab versucht schnelle kleine Schritte zu machen, um nicht so viel an Kraft zu verlieren, aber trotzdem war ich von Beginn an meinem Limit. Hätte ich einen Pulsmesser getragen, wäre ich bestimmt die ganze Zeit über im maximalen Herzfrequenzbereich gelegen. Schöne Trails über Wiesen folgten und hin und wieder auch ein kleines Stückchen bergab, wo man dann auch wieder an Tempo zulegen konnte. Viele Läufer überholten mich... da habe ich als...     » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.