Aloa aus Waikiki (Monika Kalbacher)
09 Dec
10km Morning Run Waikiki Beach... wunderschön hier!Aber bin noch ziemlich müde von der zweitägigen Anreise und um 7 Uhr früh hat es schon 23 Grad - das wird ein heisser Marathon, haha! Liebe Grüsse aus Honolulu! » Weiterlesen
Neue Erkenntnisse (Monika Kalbacher)
03 Dec
Nicht immer geht es beim Wettkampf um eine persönliche Bestleistung. Für mich wird Honolulu der erste Marathon, bei dem es völlig egal ist, welche Zeit ich schaffe. Einerseits sind Strecke und Bedingungen schwierig, andererseits habe ich in den letzten Wochen die Erfahrung gemacht, dass zwei Marathons im Abstand von zwei Monaten für mich zu viel sind. Da ich ja im Oktober den Graz Marathon gelaufen bin und danach wieder mein planmässiges Training aufgenommen habe, sind es jet zt gesamt 16 Wochen an intensivem Training. Ziel war es, meine Form halbwegs zu erhalten, aber das ist mir nicht gelungen. Schon beim Halbmarathon in Palmanova habe ich bemerkt, dass ich trotz grosser Motivation und Freude am Laufen müde bin und es mit meiner Leistung leicht bergab geht. Aber ich wollte... » Weiterlesen
Bin wieder in Washington (Monika Kalbacher)
29 Nov
Bin wieder in Washington! Hier gibt es endlos lange Laufrouten und Radwege - perfekt für meine 35km Runde. Vorbei am Pentagon, Lincoln Memorial, Washington Monument und Capitol hat es heute echt Spass gemacht. Und das bei angenehmen 16 Grad. » Weiterlesen
Rang 1 beim Baumit Piestingtallauf (Monika Kalbacher)
19 Oct
Life is crazy!Gestern aus New York zurückgekommen, kaum geschlafen...Heute früh todmüde und spontan beschlossen, am Piestingtallauf Halbmarathon teilzunehmen - nur als Trainingslauf!Ergebnis:1. Platz und Tagesschnellste unter allen Damen! Zeit: 1:29:00,Jipiiie!!! » Weiterlesen
Rang 2 beim Kleine Zeitung Graz-Marathon (Monika Kalbacher)
12 Oct
Von Monika Kalbacher . Ich wollte schon immer mal wissen, wie es ist, einen Marathon bei Regen zu laufen. Gestern bin ich um diese Erfahrung reicher geworden und es hat sich wirklicht gelohnt. Nur 2 Tage zuvor war ich noch in Washington, wo ich beim zurückkommen schon bemerkte... leichte Halsschmerzen und rinnende Nase... oje! Einen schlechteren Zeitpunkt gab es wohl kaum. Ich hatte mich ja 8 Wochen lang gut vorbereitet und jetzt sollte so eine Mini-Erkältung meinen grossen Marathon auf's Spiel setzen? Nein! Ich versuchte mich also noch möglichst gut zu schonen und viel zu schlafen. Trotzdem fühlte ich am Tag vor dem Rennen, dass ich nicht 100%ig fit war. Ich ging mit Kopfschmerzen zu Bett und war mir nicht mehr sicher, ob ich tatsächlich starten sollte. Aber am Morgen waren al... » Weiterlesen
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...