22.04.24
Memory Effekt - A halber geht immer (Martina Draper)
07 Jun
Yes! Es geht noch. Inspiriert von Susanne s Lauf heute morgen, am Nachmittag ebenfalls die Schuhe geschnürt und nach 6 Kilometern beschlossen, einen Halbmarathon zu laufen und das auf jeden Fall unter 2h. Bis Km 15 war es ganz easy, dann ists ein bisserl zacher geworden, aber kein Wunder, mein letzter HM war im November. Die 21,1 waren und bleiben einfach meine Lieblingsdistanz. Kurz genug, damit es nicht fad wird und lang genug, um nicht die ganze Zeit auf Anschlag laufen zu müssen. 1:58:27 und ein Schnitt von 5:36 sind am Ende rausgekommen. Bin voll zufrieden, vor allem, weil es so locker gegangen ist. Bei KM 16 hab ich den Lauf kurz unterbrochen, weil mir Doris am Rad entgegen gekommen ist und nur "Hallo" sagen geht einfach nicht :-) p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreibere... » Weiterlesen
bikepirat.at Tulln Triathlon 2017 (Martina Draper)
04 Jun
Mein erster überhaupt! Ordentlich Federn gehabt. Vor dem Rennen aber gleich 2 weitere Rookies kennengelernt, das hat die Nervosität ein wenig gemindert. Zum Schwimmen: ganz hinten werde ich mich nicht mehr hinstellen, dann kommt man an den noch langsameren nicht mehr vorbei :-) . Ja, es gibt tatsächlich noch langsamere Schwimmer als mich und das gar nicht mal so wenige! Zum Radfahren: war heute eindeutig meine stärkste Disziplin. Ich konnt e doch recht viele Fahrer überholen, vor allem am gar nicht flachen Flachberg. Da sind sogar viele abgestiegen und haben das Rad geschoben, was ich sehr seltsam fand ... Recht mühsam war der Wind, man war doch sehr oft in Schräglage mit dem Rad. Zum Laufen: das war sehr zach! Es war furchtbar heiß und die Strecke öd... » Weiterlesen
Startnummernausgabe (Martina Draper)
03 Jun
Startnummer abgeholt. Mir geht der Reis ... an die 500 Starter morgen beim Tulln Triathlon p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Erstes, einziges und letztes Koppeltraining vor dem Triathlon (Martina Draper)
01 Jun
Koppeltraining - Nochmal die Tri Strecke abgefahren. Leider hat Strava das Segment nicht erkannt !?! Wurscht, ich hab mich 2x verkoffert, Verkehr war auch viel, aber der Wind war heute überhaupt nicht störend, so wünsch ich es mir für Sonntag!!! Der anschließende Lauf war die Hölle. Sooooo heiß!!! Und die Gräserallergie erledigt den Rest .... p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Sonntagsausfahrt (Martina Draper)
21 May
Der Tag ist etwas anders gelaufen als geplant, aber so bin ich dann doch noch zu einer Ausfahrt gekommen - wieder mit der lieben Susanne ! Wir sind einfach ein eingespieltes Team! Und: endlich, endlich war konnte ich auch mal jemanden überholen, noch dazu (jüngere) Rennradfahrer und noch dazu bergauf! Und tschüs! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
21.04.24
30x30. Ich freue mich immer, wenn in den Podcast-Tagesstatistiken alte Folgen von "30x30 Finanzwissen pur" vorne zu finden sind. Und das passiert laufend. "30x30" war sicherlich meine aufwendigste Podcastarbeit, bis zu 50 Schnitte und Einspielungen pro Folge. Es war die aufbauende Börse-EinsteigerInnen-Serie für Österreich, in der Aktiensparen und -investments mit Home Bias remixed wurden. Gesendet wurde auf audio-cd.at von Woche 23/2023 bis Woche 52/2023 jeden "Thank God it`s Monday" um 18 Uhr, 30 Folgen a 30 Minuten. Es wurde hierfür unabhängig vo Tagesgeschehen produziert, ein späterer Einstieg war immer möglich, ist es also auch jetzt noch. Hierbei bin ich die wichtigsten Begriffe der Geldanlagewelt durchgegangen, freilich mit Immer-Wieder-Hinweisen auf die schlimme steuerliche Situation in Österreich, an der sich nach wie vor nichts geändert hat. Den Jingle hatte ich mit der Opernsängerin Ruzanna Ananyan aufgenommen, es ist fast ein kleiner Hit geworden, was mich sehr freut natürlich. Aber rund um die Serie freut mich vieles, das hat einfach Spass gemacht.