5.05.24
18. Corona Online Workout für Läufer (Stabi, Core, Abs) (Andreas Vojta, youtube)
21 May
1:37 - Vorstellung der Übungen demonstration of exercises 6:45 - Start des Workouts start of workout Trotz der aktuellen Einschränkungen lassen wir uns die Freude am Sport nicht nehmen un trainieren von zu Hause aus! Wir absolvieren diesmal Übungen zur Laufschule, Lauf-ABC, Laufkoordination und Lauftechnik! Nutze die Zeit und hol dir mit der "Runners Journey" zusätzlich einen Videokurs, in dem du von Olympioniken alles von A bis Z im Laufsport lernst. Ausdauer, Kraft, Ernährung, Mentaltraining uvm. Sichere dir jetzt den vergünstigten Preis: http: bit.ly 2UnH2ps -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Infos und Einblicke findet ihr auf Instagram: http: bit.ly 2Kpa6K1 Facebook: http: bit.l... » Weiterlesen
Profiläufer testet Wunderschuh - Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
05 May
Kostenlose Trainingspläne vom Profi: bit.ly 2KVcTcG Mehr Einblicke zu meinem Training auf Instagram: http: bit.ly 2Kpa6K1 Der Vaporfly von Nike ist seit einiger Zeit nicht mehr aus dem Laufsport wegzudenken, glänzt er, bzw. Läufer die ihn nutzen, doch mit Laufsiegen und neuen Rekorden. Von einigen wird er als "Schummelschuh" betrachtet, andere wiederum sehen durch ihn eine neue Ära im Laufsport angebrochen. Um mir selbst ein Bild zu machen habe ich mir zum ersten Mal einen Schuh aus der Vaporfly-Serie bestellt um ihn für euch zu testen. Der ZoomX Vaporfly NEXT% ist das neueste Modell und (falls lieferbar) für satte 275€ zu haben. Doch braucht man den Schuh überhaupt, für wen zahlt er sich aus und kann er den Praxistest tatsächlich bestehen? Du bist ... » Weiterlesen
12. Corona Online Workout für Läufer (Laufschule, Lauf-ABC, Laufkoordination und L...
26 Apr
2:50 - Vorstellung der Übungen demonstration of exercises 11:38 - Start des Workouts start of workout Trotz der aktuellen Einschränkungen lassen wir uns die Freude am Sport nicht nehmen un trainieren von zu Hause aus! Wir absolvieren diesmal Übungen zur Laufschule, Lauf-ABC, Laufkoordination und Lauftechnik! Nutze die Zeit und hol dir mit der "Runners Journey" zusätzlich einen Videokurs, in dem du von Olympioniken alles von A bis Z im Laufsport lernst. Ausdauer, Kraft, Ernährung, Mentaltraining uvm. Sichere dir jetzt den vergünstigten Preis: http: bit.ly 2UnH2ps ------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Infos und Einblicke findet ihr auf Instagram: http: bit.ly 2Kpa6K1 Facebook: http: bit.... » Weiterlesen
11. Corona Online Workout für Läufer (Kraft, Stabi, Core, Abs) (Andreas Vojta, you...
23 Apr
Trotz der aktuellen Einschränkungen lassen wir uns die Freude am Sport nicht nehmen un trainieren von zu Hause aus! Wir absolvieren gemeinsame ein Stabi- und Krafttraining mit einem Fokus auf laufspezifischen Übungen! Nutze die Zeit und hol dir mit der "Runners Journey" zusätzlich einen Videokurs, in dem du von Olympioniken alles von A bis Z im Laufsport lernst. Ausdauer, Kraft, Ernährung, Mentaltraining uvm. Sichere dir jetzt den vergünstigten Preis: http: bit.ly 2UnH2ps Zum Video: www.youtube.com watch?v=dMn3LjsYbIk Alle Videos und Podcasts unter: http: runplugged.com runmap » Weiterlesen
7.05.24
Hallo, Wiener Kapitalmarkt, ist da wer? Es wäre nämlich folgndes: Am 7. Mai wurde ein neues All-time-High im ATX TR erzielt bei 8257,19 Punkten. Der ATX TR, also der Total Return, ist jener Index, der auch Dividenden berücksichtigt und damit mit dem DAX vergleichbar ist. Und dieser TR hat eben am Dienstag seinen alten Rekord vom 9. Februar 2022 um 5,21 Punkte übertroffen und weil ich diese Sache gross finde, wiederhole ich mich: Rekord! Der DAX hat heuer bereits neue 26 Rekorde fixiert, zuletzt am 28. März bei 18492, heute lag der Schluss bei 18430, also auf die 27 fehlt nicht viel. Jedenfalls waren bei jedem neuen DAX-Rekord die Tageszeitungen in Deutschland voll davon und Deutschland ist jetzt auch nicht das Land der Superaktienkultur. Aber ich denke mir, ich sag mal leise, dass auch wir Rekord in Österreich haben. Dem ATX selbst fehlt freilich noch viel auf seine alten Rekorde, von 3600 auf 5000 ist es ein weiter Weg. Der ehrlichste Index in Österreich ist für mich sowieso der ATX NTR, weil ja von den Dividenden ordentlich KESt abgezogen wird, die dieser Index berücksichtigt. Den steuerfreien ATX TR wird man nur schwer schlagen können, Spesen zahlt ein Index ja auch nicht und Zertifikate gibt es auf ihn damit natürlich auch nicht.