5.05.24

Wings for Life World Run. Das ist mal eine Sportveranstaltung, bei der man gar nicht so darauf achtet, wer dann letztendlich gewinnt. Das Motto „Running for those who can`t“ ist im Mittelpunkt und das ist auch für einen ergebnisorientierten Menschen wie mich wohltuend. Am 5. Mai war es wieder soweit und quasi fast meine komplette Wiener Laufbubble war dabei, u.a. auch meine Schwester. Ich bin beim WFL erst 2x mitgelaufen, 1x habe ich mir sogar extra ein Shirt mit Pommes und „Where`s the Ketchup Car?“ anfertigen lassen. Begrenzt lustig, aber ich war Fotomotiv, was sonst nicht so oft vorkommt. Der Aufdruck war freilich am Rücken, weil das Catcher (äh …. Ketchup …) ja auch von hinten kommt. Das heisst, es kann eine Dunkelziffer geben. Ich hatte mal die Idee, ein Reverse Laufkonzept des WFL zu veranstalten. Das Ding war dann aber genehmigungstechnisch too big. Und zwar nach dem Motto: Halbmarathon für alle und vorne zunächst ein Safety Car, idealtypisch von Bernd Mayländer gefahren. Man beginnt zb mit Pace 6:30, darf das Safety Car nicht überholen, das Safety Car erhöht das Tempo dann kontinuierlich auf 6:15, 6:00, 5:45 usw.,Bis Km 16,1 sollte dann zb 4:00 erreicht werden und die letzten 5k sind dann ein Rennen um den Sieg und das Safety Car fährt vorne weg und filmt das live. Ich kann mir da herrliche TV-Bilder vorstellen, auf der Wiener Donauinsel oder sogar am Red Bull Ring. Es wäre eine Ehre, wenn jemand, der die Power dazu hat, diesen „My Sportgeschichte“-Run machen würde. Sub-Motto kann: Mein erster Halbmarathon sein. Das langsame Starttempo und die grosse Community kann motivierend sein.

 

7,5 mit Bedingungslosem Grundeinkommen im Kopf und Display im Blick (Christian Dra...

Zu Mittag während trauriger Nachrichten auf ntv (eh das Übliche dieser Tage) für 7,5k aufs Laufband. Ist recht locker gegangen und ich hab seit langem wieder mal das iPad mit dem Technogym connected. Ist gleich mehr Unterhaltung beim Draufschaun. Gedanken rund um die aktuelle Situation natürlich, die wirtschaftliche Lage in Zeiten, in denen es kein Neugeschäft gibt, wir aber wenigstens arbeiten "dürfen", ich mein das positiv. Ich tu ja im Kopf schon lange mit dem Bedingslosen Grundeinkommen rum. Idee: Jetzt 10.000 Euro gesamt für 6 Monate (oder zB 1600 pro Monat) Bedingungsloses Grundeinkommen. Für alle. Das wäre fair, transparent und würde jeder verstehen. Wir testen dieser Tage so viel, betreten täglich Neuland. Warum also nicht auch dieser - zun&...     » Weiterlesen


 

Danke an die Nachbarn für den 10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Zum Monatsausklang bin ich noch 10k am Laufband unterwegs gewesen. Das Tempo langsam hochgeschraubt und so wurden es dann 45:50 für die 10 Kilometer. Danke an meine Nachbarn, dass Ihr das ne Dreiviertelstunde durchhaltet. Wenn Covid vorbei ist, geh ich versprochenerweise wieder raus. Aktivität: Lauf Dauer: 00:45:50 Distanz: 10 000 Pace: 04:35 km h: 13.09 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 54,850 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,769 km, ein Minus von 57,51 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,164 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst grati...     » Weiterlesen


 

Relaxter 10er fast alleine (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

In 50 Minuten Essling Grossenzersdorf exakt 2 Leute gesehen, insofern war Leiberl ausziehen heuer erstmals möglich. Schön ist, dass ein paar Verbindungen zwischen Essling und Grossenzersdorf verbessert wurden, zB Gegend Autokino oder auch zum Staudigl nach hinten, ist die Umkippgefahr nicht mehr so gross. Pace 5:00, Puls 142. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:04 Distanz: 10 020 Pace: 04:59 km h: 12.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 44,850 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,601 km, ein Minus von 61,53 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,164 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drasti...     » Weiterlesen


 

Nicht gelernt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Der erste und letzte Versuch, in der aktuellen Situation vom 9. Bezirk aus draussen zu laufen, alles megadicht am Donaukanal und das "neue Miteinander" unter Corona-Regeln akzeptieren alle, beieinigen Radfahrern gehts halt nicht in den Kopf, dass die Leute weiter auseinander sind als sonst. Daheim dafür die Gitarre in die Hand genommen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:32 Distanz: 10 090 Pace: 05:00 km h: 12.00 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 34,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,243 km, ein Minus von 70,13 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,164 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Dr...     » Weiterlesen


 

Nur 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

6 Kilometer Traben vor elnem Termin, leider etwas zu warm angezogen. Im März werde ich definitiv nicht auf meine Ziele kommen, die nächsten Wochen wachsen nach und nach zu. Aktivität: Lauf Dauer: 00:30:00 Distanz: 6 280 Pace: 04:46 km h: 12.59 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 17,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,873 km, ein Minus von 31,00 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,164 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


7.05.24

Hallo, Wiener Kapitalmarkt, ist da wer? Es wäre nämlich folgndes: Am 7. Mai wurde ein neues All-time-High im ATX TR erzielt bei 8257,19 Punkten. Der ATX TR, also der Total Return, ist jener Index, der auch Dividenden berücksichtigt und damit mit dem DAX vergleichbar ist. Und dieser TR hat eben am Dienstag seinen alten Rekord vom 9. Februar 2022 um 5,21 Punkte übertroffen und weil ich diese Sache gross finde, wiederhole ich mich: Rekord! Der DAX hat heuer bereits neue 26 Rekorde fixiert, zuletzt am 28. März bei 18492, heute lag der Schluss bei 18430, also auf die 27 fehlt nicht viel. Jedenfalls waren bei jedem neuen DAX-Rekord die Tageszeitungen in Deutschland voll davon und Deutschland ist jetzt auch nicht das Land der Superaktienkultur. Aber ich denke mir, ich sag mal leise, dass auch wir Rekord in Österreich haben. Dem ATX selbst fehlt freilich noch viel auf seine alten Rekorde, von 3600 auf 5000 ist es ein weiter Weg. Der ehrlichste Index in Österreich ist für mich sowieso der ATX NTR, weil ja von den Dividenden ordentlich KESt abgezogen wird, die dieser Index berücksichtigt. Den steuerfreien ATX TR wird man nur schwer schlagen können, Spesen zahlt ein Index ja auch nicht und Zertifikate gibt es auf ihn damit natürlich auch nicht.