Wenn wir ins Office fahren, haben wir zumindest für die Dauer des Weges Zeit, von privat auf „Business-Mode“ zu schalten und uns mental auf die Arbeit einzustellen. Bei einem wenige Meter langen Weg vom Frühstück zu Ihrem Arbeitsplatz ist das schon weniger einfach, und so kommen wir in der Früh nur schlecht in den Arbeitsflow. Vor allem, wenn am Weg zwischen Küche und Schreibtisch noch schnell die Waschmaschine befüllt werden kann. (Tun Sie’s nicht!).

Um auch im Homeoffice den Schritt von Mama/Papa/Privatmensch auf Business Profi einfach zu schaffen, helfen Rituale.

Wenn Sie mit Ihrer/m ChefIn eine Einigung über Erreichbarkeit, Arbeitszeiten etc. getroffen haben (siehe mein Tipp von gestern), machen Sie mit Ihrer/m PartnerIn einen Plan, wer sich wann um den Nachwuchs kümmert. Wenn es heute Ihre Arbeitszeit ist, empfehle ich Folgendes:

• Starten Sie Ihren Tag wie jeden anderen Arbeitstag – auch zur gleichen Zeit
  
  
• Ziehen Sie sich so an, als würden Sie tatsächlich ins Büro gehen. Wenn Sie das sonst auch tun, schminken Sie sich. Sie werden so übrigens auch in Online Meetings professioneller wahrgenommen, weil Sie dann automatisch eine andere Haltung an den Tag legen.
  
  
• Verabschieden Sie sich für die kommenden Stunden von Ihrem Partner/Ihrer PartnerIn, bevor Sie zu Ihrem Schreibtisch gehen.
  
  
• Klingt komisch, hilft aber einigen: Verlassen Sie Ihre Wohnung/Ihr Haus, gehen Sie eine Runde um den Block – wenn Sie zurückkommen, direkt an den Schreibtisch. So, als wären Sie eben im Büro angekommen!
  
  
• Trinken Sie einen Kaffee oder Tee bevor Sie richtig starten, wenn Sie das normalerweise im Büro auch tun – dazu kann man sich auch gut mit Kollegen virtuell verabreden (10 Minuten Kaffee und Plaudern um 9h), das hilft auch gegen das Isolationsgefühl und Sie bleiben verbunden.