5.05.24

Wings for Life World Run. Das ist mal eine Sportveranstaltung, bei der man gar nicht so darauf achtet, wer dann letztendlich gewinnt. Das Motto „Running for those who can`t“ ist im Mittelpunkt und das ist auch für einen ergebnisorientierten Menschen wie mich wohltuend. Am 5. Mai war es wieder soweit und quasi fast meine komplette Wiener Laufbubble war dabei, u.a. auch meine Schwester. Ich bin beim WFL erst 2x mitgelaufen, 1x habe ich mir sogar extra ein Shirt mit Pommes und „Where`s the Ketchup Car?“ anfertigen lassen. Begrenzt lustig, aber ich war Fotomotiv, was sonst nicht so oft vorkommt. Der Aufdruck war freilich am Rücken, weil das Catcher (äh …. Ketchup …) ja auch von hinten kommt. Das heisst, es kann eine Dunkelziffer geben. Ich hatte mal die Idee, ein Reverse Laufkonzept des WFL zu veranstalten. Das Ding war dann aber genehmigungstechnisch too big. Und zwar nach dem Motto: Halbmarathon für alle und vorne zunächst ein Safety Car, idealtypisch von Bernd Mayländer gefahren. Man beginnt zb mit Pace 6:30, darf das Safety Car nicht überholen, das Safety Car erhöht das Tempo dann kontinuierlich auf 6:15, 6:00, 5:45 usw.,Bis Km 16,1 sollte dann zb 4:00 erreicht werden und die letzten 5k sind dann ein Rennen um den Sieg und das Safety Car fährt vorne weg und filmt das live. Ich kann mir da herrliche TV-Bilder vorstellen, auf der Wiener Donauinsel oder sogar am Red Bull Ring. Es wäre eine Ehre, wenn jemand, der die Power dazu hat, diesen „My Sportgeschichte“-Run machen würde. Sub-Motto kann: Mein erster Halbmarathon sein. Das langsame Starttempo und die grosse Community kann motivierend sein.




 

Vitaletik Eiweissshake und Stabi (Tanja Stroschneider)

Nachdem ich verletzungsbedingt meinen letzten Europacup absagen musste und ich jetzt mal einen kleine Pause einlege, um mich von den vielen Wettkämpfen zu erholen, bleibt wieder mehr Zeit für die Terrasse daheimund für mehr Stabitraining, was in den letzten Wochen leider etwas zu kurz gekommen ist, danach noch ein Glas vom neuen Vitaletik Eiweissshake, wo jetzt im Sommer der Geschmack Joghurt-Limette mein absoluter Favorit ist! Danke!! Vitaletik Sport & Ernährung #ASICSfrontrunner #wantitmore      » Weiterlesen


 

Verletzt in Kärnten (Tanja Stroschneider)

6. Platz gesamt und 3. in meiner AK heute bei Kärnten läuft beim Viertelmarathon! Klingt von der Platzierung her ganz gut, aber zufrieden bin ich leider nicht. Ich kämpfe nun schon seit einiger Zeit beim Laufen mit stechenden Schmerzen an der Oberschenkelrückseite. Vor einigen Wochen noch leicht und nur nach harten Laufeinheiten, danach nach jedem Lauf. Aber die Schmerzen vergingen sonst immer nach einigen Stunden bis einem Tag. Heute hatte ich schon auf den ersten Kilometern diese Schmerzen, aber deutlich schlimmer. Ich musste immer wieder Tempo raus nehmen, dann wurde das Stechen wieder besser. Aber alles in allem konnte ich heute dann nicht mal mehr auslaufen gehen nach dem Rennen. Momentan weiß ich leider nicht mal, ob ich nächsten Sonntag beim Europacup an den Start...     » Weiterlesen


7.05.24

Hallo, Wiener Kapitalmarkt, ist da wer? Es wäre nämlich folgndes: Am 7. Mai wurde ein neues All-time-High im ATX TR erzielt bei 8257,19 Punkten. Der ATX TR, also der Total Return, ist jener Index, der auch Dividenden berücksichtigt und damit mit dem DAX vergleichbar ist. Und dieser TR hat eben am Dienstag seinen alten Rekord vom 9. Februar 2022 um 5,21 Punkte übertroffen und weil ich diese Sache gross finde, wiederhole ich mich: Rekord! Der DAX hat heuer bereits neue 26 Rekorde fixiert, zuletzt am 28. März bei 18492, heute lag der Schluss bei 18430, also auf die 27 fehlt nicht viel. Jedenfalls waren bei jedem neuen DAX-Rekord die Tageszeitungen in Deutschland voll davon und Deutschland ist jetzt auch nicht das Land der Superaktienkultur. Aber ich denke mir, ich sag mal leise, dass auch wir Rekord in Österreich haben. Dem ATX selbst fehlt freilich noch viel auf seine alten Rekorde, von 3600 auf 5000 ist es ein weiter Weg. Der ehrlichste Index in Österreich ist für mich sowieso der ATX NTR, weil ja von den Dividenden ordentlich KESt abgezogen wird, die dieser Index berücksichtigt. Den steuerfreien ATX TR wird man nur schwer schlagen können, Spesen zahlt ein Index ja auch nicht und Zertifikate gibt es auf ihn damit natürlich auch nicht.