Übersichtsseite Blogs

>> zur Startseite mit allen Blogs

Blogger

 

Und wieder mal Alternativtraining (Martina Draper)

18 Jän

Martina Draper

Gestern zwischen 2 Abholfahrten nach Tulln noch ein wenig Krafttraining eingeschoben, allerdings etwas halbherzig - so motiviert wie letzten Samstag war ich nicht mehr.Heute meine 2. Physiotherapieeinheit gehabt. Auslöser für meineProbleme ist wieder mal die Hüfte und begonnen hat alles nach meinem Sturz beim CX-Training, wo ich auf diese voll draufgeknallt bin. Ich hätte das gleich behandeln lassen sollen ... hinterher ist man immer gescheiter (naja, wobei das bei mir nicht immer zutrifft :-)Jedenfalls könnte ich laut Karin, meiner Physiotherapeutin, versuchen, mal wieder langsam zu laufen um zu sehen was mit der Hüfte passiert. Das lass ich mir nicht 2x sagen und morgen nach der Immofinanz PK bin ich schon auf der Piste. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf ...     » Weiterlesen


 

Hometraining (Martina Draper)

07 Jän

Martina Draper

Diesmal auf dem Ergometer. Eine Stunde habe ich durchgehalten, dann war Gott sei Dank das Essen bei Mama fertig und ich konnte runter von dem Ding. Nicht laufen gehen zu können ist wirklich die Höchststrafe für mich. Na mal sehen ob ich mich heute nochmal zu einer Einheit motivieren kann .... irgendwas muss ich auf alle Fälle machen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


 

Alternativtraining (Martina Draper)

05 Jän

Martina Draper

Leider, leiderhat sich auch in diesem Winter, wie in den beiden Wintern davor, eine Verletzung eingeschlichen. Ich hoffe aber ganz fest, dass es nicht wie üblich eine mehrmonatige Laufpause bedeutet. Um der damit einhergehenden Mißstimmung durch Bewegungsmangel zu trotzen gab es heute eine Runde Stabi- und Krafttraining.#ASICSFrontRunner #besseralsnix #wantitmore #runplugged p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


 

Mein Wochenende (Martina Draper)

Meine Aktivitäten kurz zusammengefasst:FR: Schwimmkurs - rechts klappen die Bewegungsabläufe und vor allem auch das Atmen schon ganz gut, auf der linken Seite sieht das ganze etwas anders aus - da schlucke ich mehr Wasser als ich Luft in die Lunge bekomme, aber es wird!SA: Gabs ein CX-Training in der Brigittenauer Bucht mit der lieben Stefanie Wacht. Ich war so mittelmutig - überall hab ich mich nicht runterfahren getraut und beim Bergauffahren hats mich hingeschmissen. Als Andenken habe ich einen großen blauen Fleck am Hintern. Im Anschluss sind Susi und ich noch gemütlich bis zum Ende der Donauinsel geradelt und hatten dabeiviel zu lachen - eh wie immer :-)Und nachdem das Wetter so traumhaft war, hab ich zuhause noch einen 10 Kilometerlauf absolviert - wobei ich sagen muss: nach...     » Weiterlesen


 

U Run 2016 am 10.6.2016 (Martina Draper)

Am Freitag gibt es einen ganz besonderen Run, für den ich - wenn ich es schaffe - sehr, sehr zeitig aufstehen muss. Start ist um 3.30 Uhr bei der U-Bahn Station Heiligenstadt.Bereits zum dritten Mal organisieren die Teach For Austria-Fellows SimonHorowitz, MatthiasStiedlund KimDuschheuer am Freitag 10. Juni den U-RUN. Dabei laufen Fellows von Teach For Austria innerhalb eines Tages oberirdisch das gesamte Wiener U-Bahnnetz (~86 km) ab. Im Vorjahr ist Matthias Stiedl die gesamte Distanz durchgelaufen; Simon Horowitz ca. 70 km.Abschluss und Höhepunkt ist der „U-Run for Kids“; dabei laufen am Nachmittag hunderte Kinder gemeinsam über die Prater Hauptallee zum Praterstern.Teach For Austria setzt sich für mehr Bildungsgerechtigkeit ein und bringt seit 2011 Top-UniabsolventInnen a...     » Weiterlesen


Martina Draper

Fotografin, Läuferin - http://martina-draper.at

>> http://martina-draper.at