12.05.24

Das Plauderlauf-Wunder. Ich habe seit Wochen Probleme beim Laufen, zunächst hatte ich mir für den Marathon im Training aus dem Nichts wohl zu viel im hohen Tempo zugemutet, dann war mir stets schwindlig, jetzt hab ich eine Zerrung und daher meist nach 3k gestoppt. Ausnahme: Ein Plauderlauf mit Katarina Heger (Leitung ESG CA Immo) , eine sehr gute Läuferin. Vielleicht habe ich da die Wehwehchen ausgeblendet und mich einfach auf das Plaudern konzentriert und schon sind die Kilometer nur so verflogen, leichtes Ziehen, aber kein Grund zum Aufhören. Interessant, ich muss wohl stärker in meinen Kopf gehen, wenn man sich zu viel auf die Schmerzen konzentriert, spürt man sie auch stärker wohl. Die Plauderläufe mach ich nun schon seit ca. 7 Jahren, ich bin schon mit mehr als 100 beruflichen Kontakten gelaufen, vor allem in der Pandemie war das ein gang-, oder besser laufbarer, Weg. Und es sind die besten Gespräche; da man keinen Augenkontakt hat, geht es ausschliesslich um das gesprochene Wort ohne Ablenkung. Und in Wien gibt es viele Strecken, auf denen man Autos und RadlerInnen ausweichen kann, zb im Augarten. By the way: Die jeweils schnellsten Plauderläufe gab es stets mit Peter Haidenek.  Peter spricht bei Tempo 4:00 bis 4:15 exakt so, als würde er bei einer Roadshow-Präsentation sein (wobei er das auch mit Emotion in der Sprache tut). Ich bin bei diesem Tempo eher schmähstad. Börsepeople Podcast mit Katarina : https://audio-cd.at/page/podcast/5578


 

Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)

29 May

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natürlich gibt es auch fotos aus st.pölten. aber ausnahmsweise kaum welche, die ich selbst gemacht habe. long story - und ein bisserl "weird". aber daran, dass dieser tag einfach goßartig war, ändert das nichts. ganz im gegenteil: klar war da die challenge und der spaß unterwegs. der kampf mit mir selbst und meinen ängsten und blockaden. einige habe ich besiegt - aber längst nicht alle. aber dann war da noch etwas: ich war nicht alleine. Das war hier keiner. egal ob es der eigene support war oder einfach irgendwer an der strecke: das war ein traum. half. trug. beflügelte. und obwohl es doch "nur" niederösterreich und teils sogar tiefste pampa war, hält das, was ich da gestern an intensität und emotionen mitbekam, dem vergleich mit new york und b...     » Weiterlesen



 

Das war meine Generalprobe (Monika Kalbacher via Facebook)

29 May

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1,9 km Schwimmen + 90 km Radfahren + 21 km Laufen …das war meine Generalprobe für den 1. Juli. ( IRONMAN Austria Klagenfurt) Der IRONMAN 70.3 in St.Pölten war ein heißes und anstregendes Rennen, aber gleichzeitig auch der beste & schönste Triathlon, bei dem ich bis jetzt dabei war. Das Schwimmen in zwei verschiedenen Seen, die Radstrecke durch die Wachau und die Laufstrecke entlang der Traisen waren etwas ganz Besonderes... und obwohl ich mich über 5 Stunden lang richtig angestrengt hab, konnte ich meine Teilnahme an diesem Ironman70.3 auch total genießen. Perfekte Organisation, super Stimmung und bester Support durch meine Vereinskollegen vom Team Ausdauercoach.at (DANKE!).Immer wieder auch Begegnungen mit Bekannten entlang der Strecke, worüber ich mich je...     » Weiterlesen


 

Was für ein Tag! (Monika Kalbacher via Facebook)

28 May

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Was für ein Tag! Ironman 70.3 St.Pölten gut überstanden! Es war sehr anstrengend, aber auch sehr cool! Meine Teamkollegen und ich haben alles gegeben und sind nun bereit für die lange Version am 1. Juli in Klagenfurt... # teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen


21.05.24

Heute war Börsechef Christoph Boschan im Studio zu Gast und zwar eigentlich nicht wegen einer Audio-Geschichte, sondern wegen unseres Print-Covers für das Börse Social Magazine, da hat ihn unsere Chefredakteurin Christine Petzwinkler interviewt, ich war Hälfte Kamerakind und sonst für kindische Meldungen bzw. auch für kleinere fachliche Einwürfe aktiv. Mein Steckenpferd ist ja das Tagesgeschäft. Und da war ich ja zuletzt immer wieder traurig, dass - mit dem heutigen Tag - bereits acht Rekorde des ATX Total Return verpufften, ohne dass Tageszeitungen berichteten. Morgen ist Jahresbilanzkonferenz der Wiener Börse, die Börse selbst ist ja anders als die Deutsche Börse nicht börsenotiert, daher ist das Ganze recht entspannt von den Regeln her. Ich bin da nie im Vorfeld neugierig, aber ich bin überzeugt, dass Christoph & Co. wieder ein geiles Ergebnis hingelegt haben. Und er sagte mir auch, dass er mit der ATX TR Rekordserie eröffnen werde. Mittlerweile hat auch der Nettodividenden Index ATX NTR einen neuen Rekord. Und ich wünsche mir einen "ATX 30", einen "ATX Sparplan", mein Arbeitstitel ist "ATX Wiener Börse Party", eben aus 30 Werten, damit auch Strabag, Porr, Palfinger, Frequentis, Flughafen, Addiko & Co berücksichtigt sind. Und dann Sparpläne als Österreich-Produkt drauf. Das läuft sicher, so bringen wir Umsatz in die derzeit indexfernen Titel hinter dem ATX und in die grösseren gleich mit. Und die Liquidät der Titel, ob das überhaupt geht? Kinder, das ist ein Luxusproblem. Christoph wird das prüfen lassen. Danke!