Großartiger Lauf mit Lemawork Ketema (Jean-Marie Welbes via Facebook)
02 Nov
Großartiger Lauf mit Lemawork Ketema Äthiopisches Aufwärmen, dann ein paar Serpentinen, danach ein passendes Cooldown. Als Krönung noch ein perfektes Sprungfoto. Zweite Krönung dann das Frühstück danach. Danke allen fürs mitmachen uns unterstützen ! Beim Marathon bei der Olympiade 2020 in Tokio werden wir mit Lemawork Ketema bis ins ZIel mitfiebern. Wir wünschen dir alles Gute auf dem langen Weg dorthin. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Mein gestriges Feiertags-Programm (Monika Kalbacher via Facebook)
02 Nov
Mein gestriges Feiertags-Programm: Morgens: 1 Stunde nüchtern, easy Abends: 4 x 4 km in je 4:10min km, 2 min. Trabpause (2km ein-, 2km auslaufen) # garmin # beatyesterday # teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Mit emcools und Jürgen Melzer (Julia Mayer via Facebook)
29 Oct
Die erste Woche von emcools auf der Erste Bank Open (ATP Vienna) inklusive erfolgreicher Pressekonferenz gehört leider schon wieder der Vergangenheit an ???? Ein ri esengroßes DANKE an alle, die bei uns am Stand waren, unsere Produkte getestet und uns Feedback gegeben haben p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Fokussiert und Diszipliniert bleiben (Monika Kalbacher via Facebook)
29 Oct
„Runs that are the most uncomfortable are the runs you learn the most about yourself.“ Eine anstrengende Woche mit 125 km gesamt, einem 14 km Tempodauerlauf und zwei 30 km Läufen liegt hinter mir. Jetzt, wo sich die meisten in der „Off Season“ erholen, heißt es für mich weiterhin fokussiert und diszipliniert zu bleiben. Noch 5 Wochen bis zum Maratón Valencia ! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Wakin' up Taipei (Tom Rottenberg via Facebook)
27 Oct
wakin' up taipei kurz die beine auslockern am großen fluss. schwül & dampfig - obwohl doch erst halb sieben. aber ok. und ein grausiges memento mori vor dem frühstück. aber auch das gehört zum leben. SETUP eine pressereise zum EVA AIR marathon 2018 in Taipeh # scheissleben # nofilters p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
