christian drastil

30 Nov

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Immer fit bleiben - auch geistig!Ich bereite mich aktuell auf meinen Lehrgang zum Fitnesstrainer an der BSA-Akademie vor! # learning # bsaakademie # fitnesscoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

30 Nov

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„You practice your race in smaller pieces every day, hoping that you can put together something special on the big day.“ Greetings from Valencia! Only 2 days left till @maratonvalencia — # valenciamarathon2018 # valenciamarathon # marathonprep # marathontraining # marathonrunning # runninggirl # igrunners # garmin # beatyesterday # teamausdauercoach # vitalogic p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

30 Nov

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Oberste Priorität ist es für mich in der Off-Season zu regenerieren. Physisch und auch psychisch braucht der Körper ein wenig Distanz zum Laufsport um danach wieder mit vollem Elan einsteigen zu können. Bis dahin stehen andere Sportarten am Plan für die ich sonst nie die Zeit hätte. # cocoonsports # lvmarswiese # pushyourself # climbing # offseason # strength # kopfaus p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

30 Nov

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Schön, wenn man nach einem Dauerlauf bei Minusgraden die Beine in der Halle ein wenig ausschütteln kann! Nach 12km mit Abschnitten von je 4km in 3:40-3:25-3:15 Pace gabs "im Warmen" noch 10x200m in 29-30sec Gemeinsam mit Valentin Pfeil , Christian Steinhammer & Luca Sinn p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

28 Nov

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Noch einen Tag Aufenthalt in Tel Aviv, bevor es nach Valencia geht. Und natürlich ein kurzes Läufchen in „kurz kurz“... Ich liebe meinen Job! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen