PB über 1000m in 2:51,87 (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

16 Aug

Gast Facebook

Der Moment wenn du erfährst, dass du gerade neue persönliche Bestzeit über 1000m in 2:51,87’ gelaufen bist. # lvmarswiese # cocoonsports # newpb # bestcoachever . # trackandfield # pushharder # running # passion # fitness # raceday # finish # tracksession # lactatlover # strength p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen




 

10k im Wettbewerb unter 39 Min. (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

14 Aug

Gast Facebook

Mit dem 4. Lauf zum Sommerlaufcup hatte ich große Freude! 10 km im Donaupark standen an, gleichzeitig auch die Premiere der neuen Vereinsdressen. ) Bei drückendem, schwülen Wetter - also genau NICHT meine Bedingungen. Früh aufstehen hieß es noch dazu ...Beim Aufwärmen dachte ich schon, ich käme den langgezogenen Anstieg gar nicht hinauf ...Aber ab dem Startsignal war alles anders. -) Mein Plan war, vor allem darauf zu achten, das Tempo passend zu wählen, darauf war die volle Konzentration gerichtet. Mir scheint, als wäre das beim Zehner so wichtig wie auf keiner anderen Distanz. So lief ich in ständigem Feedbackzyklus zwischen Uhr und Körpergefühl. Ca. drei Kilometer hatte ich eine Gruppe, dann fiel diese aber aueinander, in die, die de...     » Weiterlesen