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Wenn der Spaß auf der (Lauf-)Strecke bleibt… (Werner Schrittwieser)

Im Laufe der Woche wurde ich immer wieder mit einem Thema konfrontiert, das mich im wahrsten Sinne des Wortes bewegt. Während eines gemütlichen Laufes, bei der ich die Stille und Schönheit der Natur ganz bewusst erlebte, habe ich auch den Entschluss gefasst, darüber ein paar Zeilen zu schreiben. Es ist ein Thema, von dem meiner Meinung nach auch viele betroffen sind, obwohl sie das auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so wahrnehmen.Zu hartes TrainingEs geht dabei um die Gestaltung und den Ablauf vieler Trainings. Eines der häufigsten Probleme ist zweifelsohne jenes, dass eine Vielzahl der Hobbysportler unter uns einfach viel zu hart trainieren – sowohl bei den Umfängen, vor allem aber bei der Intensität. Hier wird leider oftmals doch deutlich über dem akt...     » Weiterlesen


 

Vom Tempohasen zum Rennpferd (Werner Schrittwieser)

Der St. Veiter Straßenlauf hat bereits lange Tradition und so wurde dieser heuer bereits zum 38. Mal ausgetragen. Seit einigen Jahren bin ich auch ich Jahr für Jahr dabei und auch in diesem Zusammenhang gibt es mittlerweile eine kleine Tradition – mein Service für den Veranstalter als Tempohase! Und so ging ich auch diesen Samstag bei strahlendem Sonnenschein und Temperaturen von über 20° als Pacemaker für die Pace von 4:00 min/km an den Start. Da ich mich seit ein paar Tagen mit leichten Knieproblemen herumgeschlagen habe, war vor dem Bewerb noch leichte Skepsis, ob das Knie auch halten würde. Laufen mit der inneren UhrNichts desto trotz startete ich sehr zuversichtlich ins Rennen und versuchte wie immer von Beginn an ein konstantes Tempo und Rundenzeiten von 5 Min...     » Weiterlesen


 

Der Landschaftslauf im Herzen Kärntens (Werner Schrittwieser)

Im Vorjahr ging die Premiere des Kärnten Marathons in und um Feldkirchen zwischen Flatschacher See und Ossiacher See über die Bühne (mehr zur Premiere hier). Die Fortsetzung dieses Landschaftslaufes findet nun am 3. und 4. November 2018 statt, bei der alle Läufer aufgrund der unterschiedlichsten Bewerbe wieder auf ihre Kosten kommen werden. Da es in den letzten Tagen und Wochen immer wieder zu Unklarheiten aufgrund einer Konkurrenzveranstaltung gekommen ist, gibt es hier nun auch die wichtigsten Infos im Überblick:Der Termin: 3. und 4. November 2018Aufgrund der Nähe zu anderen tollen Veranstaltungen wie dem Graz Marathon, Wolfgangseelauf und weiteren entschied sich Organisator Helmut Paul den Termin im Gegensatz zum Vorjahr um eine Woche nach hinten zu verlegen -> 3. und 4....     » Weiterlesen


 

„3 Musketiere“ sind bereit für ihren Einsatz (Werner Schrittwieser)

Es scheint als hätten wir den hartnäckigen Winter nun endgültig überstanden – der Frühling ist ins Land gezogen und hat uns Temperaturen von knapp über 20°C mitgebracht. Somit auch Zeit die neuen Schuhe der Frühjahr-/Sommerkollektion von New Balance auszuführen und zu testen. Um für die unterschiedlichsten Gegebenheiten bzw. Einsätze gerüstet zu sein, vertraue ich hier auf drei unterschiedliche Modelle: Altbewährter KilometerfresserIn Sachen klassischer Trainingsschuh vertraue ich auch in der kommenden Saison auf ein altbewährtes Modell. Der 880v7 eignet sich als neutraler Schuh vor allem perfekt für längere Strecken, da er widerstandsfähig ist, die Aufprallkräfte optimal aufnimmt und somit hohen Laufkomfort biet...     » Weiterlesen


 

Strahlende Premiere am Wörthersee (Werner Schrittwieser)

Die Vorbereitungen auf die diesjährige Laufsaison sind bereits voll angelaufen … nicht nur das Organisationsteam von Kärnten Läuft und Graz Marathon arbeitet auf Hochtouren, um den Teilnehmern im August und Oktober unvergessliche Veranstaltungen zu bieten. Auch für die Hobbysportler beginnt die Vorbereitung auf die beiden Laufhighlights im österreichischen Laufkalender. Dafür wurde erstmals auch ein eigenes Trainingscamp im Werzer’s Hotel Resort Pörtschach am schönen Wörthersee angeboten. „Es gibt zahlreiche Trainingscamps im benachbarten Ausland – wir bleiben aber unserem schönen Kärnten treu und können unseren Teilnehmern am Wörthersee eine echt tolle Kulisse sowie ein umfangreiches und hochwertiges Programm bieten&...     » Weiterlesen


Werner Schrittwieser

RUNNING SCHRITTI - Immer am Laufenden

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