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Für mich war leider in der Karolinenhöhe Feierabend ... (Tino Griesbach)

So.... für mich war leider in der Karolinenhöhe Feierabend.Alles halb so wild.Die schmerzen wurden später einfach so groß und selbst das spazieren war anstrengend.Das anlaufen hat auch nur auf ca 500 Meter geklappt.Bei 105km entschloss ich mich mein Chip abzugeben da 56km spazieren sich mir nicht sinnvoll erschloss.Die ersten 60km gingen wie im Flug, danach gingen dann allmählich die Schmerzen im knier los.Massage und kühlen half alles nichts.Ein Bericht folgt in den nächsten Tagen.Danke Euch allen für die Unterstützung.Großen Respekt anAndreasMichaelChristinefürs kämpfen und finishen     » Weiterlesen


 

So könnt ihr mich morgen bei den 100 Meilen in Berlin verfolgen (Tino Griesbach)

so, nun sind es nur noch 19Stunden bis zum Rennen....Unter folgendem Link könnt Ihr mich Morgen ab 06:00 Live verfolgen.http://100meilen.de/live/live-ticker/Startnummer 59Mein Betreuer wird meine Seite immer wieder mit Infos und Bildern füttern....https://www.facebook.com/Long-Distance-Runner-524622774314…/Das Adrenalin schiesst bereits jetzt schon durch den ganzen Körper und ich kann es kaum erwarten das es endlich los geht.Ein Abenteuer nicht nur sportlich, sondern auch geschichtlich.DR.OWLOrtho-Schuh - Orthopädische Maßschuhe, Behelfe und SportversorgungenBe a BeasterHOCH-FORM Medical CenterSports for HOPEMauerweglauf - 100MeilenBerlin 2016     » Weiterlesen



 

Kurzes Fazit zu Irdning mit techn. K.O. (Tino Griesbach)

Mit technischem K.O. (Blase am unteren rechten großen Zeh) 6 Stunden weitergelaufen und alle Stunde Pflaster gewechselt und neu vertaped.Nach 14 Stunden hab ich sie mir dann aufmachen lassen wodurch die Schmerzen aber immer mehr wurden und das auftreten unmöglich war.Rechtes Knie hat wunderbar gehalten dank den Einlagen vonHermann‪#‎Orthoschuh‬Vom kopf her bin ich die restlichen 10 Stunden mit denen die da noch auf der Strecke waren mitgelaufen.Ich glaub ich kann mit dem technischem K.O. gut leben.Hut ab vor allen Teilnehmern egal ob groß oder klein.Irdning wir sehen uns sehr wahrscheinlich 2017 wieder.     » Weiterlesen


 

12 Stunden von Langenzersdorf und 101 km (Tino Griesbach)

Gestern fanden die 12 Stunden von Langenzersdorf statt.Die 953 Meter Runde verlief um die Seeschlacht. Einem kleinen See.Früh morgens um sieben trudelten nach und nach immer mehr Teilnehmer ein.Smalltalk und dann hieß es auch schon umziehen und kopf gerade rücken.17 Teilnehmer gingen pünktlich um 08:00Uhr auf die 12 Stunden.Das Wetter war perfekt gewesen und das Tempo und die Gespräche ebenfalls.Ich schloss mich auf die ersten Stunden Andreas und Michael an.So standen nach 3 Stunden 36km auf dem Tacho und ich sagte mir, runter vom Gas.Den Marathon lief ich in etwa 3:34.Nach 4 Stunden dann ein kurzer Stopp und ein Foto mit Zsolt und weiter ging es.Nach und nach kamen die 6 Stunden Teilnehmer auf dem Gelände an und die Sonne brannte in der Mittagszeit.Die Stimmung an der Streck...     » Weiterlesen


Tino Griesbach

Ultrarunner bei Sports for Hope, Long Distance Runner .

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