19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe im Schnitt der vergangenen Jahre täglich 16.000 Schritte und werde dabei (un)bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

24 Stunden Burgenland Extrem Tour 2016 …technical K.o. (Tino Griesbach)

Der Bericht fällt diesmal kurz aus. In Balf (23km ) nach knapp 2 Stunden und am Anfang vom Sonnenaufgang bei -15 Grad nicht wirklich lange uns aufgehalten. In Hegyko (34km ) nach ca 3:15 Std erstmal heißen Tee getrunken und Flaschen aufgefüllt. Labstelle Sarrod (45km) ca 4:30std gar nicht erst bewusst wahr genommen und vorbei gelaufen. Schon ca 2km vorher verspürte ich ein altbekanntes ziehen und zwicken. Dieses wurde immer heftiger und schmerzerfüllter. Ja es war erneut der Ischias der bis ins Knie nach unten und bis ins Kreuz nach oben strahlte. Um schlimmeres zu verhindern und nicht noch ca 10km bis nach Apetlon mich schleppen zu müssen, entschied ich mich auszusteigen. Heuer war es vom Wetter her, bis auf dies Kälte, die man aber aufgrund der Bewegung kaum ...     » Weiterlesen


 

Burgenland Extrem Tour (Tino Griesbach)

In genau 17 Tagen heißt es Rechnung begleichen: Startschuss zur 24h Burgenland Extrem Tour 120km um den Neusiedler See. Und Ihr so? #DrOwl #NutriHealth #CleanBodyClearmind #fluchtnachvorn #Regenerationrulez #sportsforhope #beaster #SauconyK6 #24hBurgenlandExtremTour #NeusiedlerSee      » Weiterlesen


 

Wenn es nicht weh tut, war es eben kein Ultra - Bericht vom Wien Rundumadum 2015 (...

Samstag der 31.10.2015, es ist 05:30 der Wecker klingelt. Verspannt geht eine Nacht auf einer Bodenturn Matratze in einer Umkleidekabine des Ella Lingens Gymnasium zuende. Draußen herrscht bereits Hektik. Es ist Raceday zum 2. Wien Rundumadum 130km! Der Turnsaal war bereits gut gefüllt mit den Teilnehmern und es tauchten die üblichen Verdächtigen auf. Erst einmal zwei Kaffee und ein Weckerl geholt und gefrühstückt. Dann den Rucksack noch zweimal umgepackt und raus ging es zum Smalltalk. Nun war es auch schon soweit für das Briefing und alle versammelten sich. Nach dem Briefing das Gruppenfoto und es waren noch ca 15 Minuten bis Start. Also raus aus dem warmen. Ja wir hatten wieder leichten Nebel zum Start Noch das ein oder andere obligatorische Foto und dann g...     » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.