26.04.24
Zurück im strukturierten Trainingsalltag (Valentin Pfeil via Facebook)
14 Sep
Zurück im strukturierten Trainingsalltag, heute mal wieder Tempoläufe auf Prater Hauptallee absolviert. #isostar #nikerunning #BMWläuft @dogoodbetter @filippor p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Training macht nicht immer Spaß. (Mike Breit via Facebook)
14 Sep
Heut war ein kurzer Sprint aufn Anninger angesagt. Training macht nicht immer Spaß. Aber es bringt einem weiter. Neue persönliche Bestzeit konnte ich auch laufen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Marathon day (Oksana Polianskaja via Facebook)
14 Sep
It was a marathon day: qualification and registration for the 2018 Boston Marathon is done, starter number for 20. anniversary Wachau Marathon on the coming Sunday picked up p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Ketogener Erfolg (Annabelle Mary Konczer via Facebook)
13 Sep
Nach einem Jahr ketogener Ernährung war das letzte große Blutbild ein voller Erfolg. Ich konnte unter anderem meine geistige Konzentration und meine sportliche Leistung steigern. Den größten Erfolg hatte ich aber in Bezug auf meine Schilddrüsenwerte. Die Tabletten, die ich seit 10 Jahren einnahm, setzte ich seit der Umstellung ab und hatte seit dem nie Probleme. Das Blutbild war dann der Beweis für die Verbesserung der Schilddrüsenaktivität. Mal sehen was die nächste Spiroergometrie in Bezug auf den Fettstoffwechsel sagt # ketogenic # pushharder # running # nutrition # fitfam # fitness # lifestyle # loveit # läuft # strength # endurance # progression # highfat p>Diskussion und... » Weiterlesen
Laufbericht Wienerwaldlauf 2017 (Johann Stockinger via Facebook)
13 Sep
Sittendorf bei Wien: Meierei Füllenberg | Liebe LauffreundInnen, es gibt Läufe die beeindrucken allein durch ihre Daten: Zig Kilometer lang, tausende Höhenmeter rauf und runter, über gewaltige Gipfel, durch Schluchten, über Klettersteige undundund ... Ich bin einige solche Läufe gelaufen, war fasziniert davon, das war Abenteuer pur und hat mich bisweilen an meine Grenzen geführt. Und dann gibt es Läufe, die wirken dagegen wie graue Mäuse, nur ein paar Kilometer mit kleine Steigungen auf leichten Wald- und Wiesenwegen, keine nennenswerten Schwierigkeiten. Läufe für AnfängerInnen könnte ich jetzt etwas hochnäsig sagen. Und bin mit dieser Einstellung schon ein paarmal ordentlich auf die Schnauze gefallen. Klar geht es hier nicht darum, &... » Weiterlesen
27.04.24
Im Rahmen des dreitägigen „Klappe auf“-Festivals in Donaustadt habe ich Samstag Abend erstmals einen sechsminütigen Poetry Slam bewälltigt. Berufsbedingt reden tu ich ja dauernd und podcasten ebenso. Es ist aber doch was anderes, wenn man auf einer Bühne steht, ins Publikum schaut und ein Programm abspult. Und ich hab es mir auch - absichtlich - zusätzlich schwer gemacht, weil ich nicht einfach eine Botschaft absenden wollte oder eine Geschichte vortragen, sondern ein bissl in Richtung Kabarett gegangen bin. Da hast schon Federn bei den Pointen. Aber sie haben - glaube ich - recht gut funktioniert. Weil auch Jugendliche performt haben (alle top), wurde auf eine Wertung verzichtet. Ich mag aber jetzt auch unbedingt mal bei einem Bewerb mit Wertung mitmachen. Gut möglich, dass ich Adina Wilcke, sie ist aktive Slammerin und war heute auch Host der Show, mal zu einem Podcast einlade, um ein gnadenloses Feedback zu meiner Performance zu bekommen, weiter zu lernen und Termine zu erfahren. Hat Spass gemacht und war mit knapp 100 Publikum gut besucht. https://treffpunktessling.at/2024/03/08/klappe_auf