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Meldet Euch bei Carina für TriBalance an (Elisabeth Niedereder)
Wir haben unser Angebot um einen speziellen Kurs erweitert. TriBalance sorgt bei SportlerInnen insbesondere AusdauersportlerInnen für eine verbesserte Beweglichkeit, eine verbesserte Körperspannung sowie auch Balance.
Was versteht man unter TriBalance?
TriBalance ist ein Balancetraining und sorgt für eine verbesserte Körperspannung, Mobilisation sowie Stabilisation des Körpers.
Welchen Nutzen hat TriBalance?
Zu den Nutzen zählen eine verbesserte Beweglichkeit, Balance und gleichzeitig dient es der Verletzungsprophylaxe v.a für AusdauersportlerInnen.
Es umfasst viele Elemente aus dem Sensomotorik und Präventivtraining und beinhaltet außerdem traditionelle asiatische Techniken zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung. Erlernte Entspannungs- und Atemtechniken sorgen unter anderem für eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
Für wen ist es geeignet?
TriBalance ist für jeden geeignet, der seinen Körper in den oben genannten Bereichen trainieren möchte. Außerdem ist es vor allem für AusdauersportlerInnen geeignet.
Details findest du >> HIER
Für die erste Einheit am 10.9.2015 gibt es ein Gratis-Probetraining!!!
Schnell sein, denn es gibt nur 10 Plätze :)
Probetraining nur nach Anmeldung vorab unter carina.stepanek@tristyle.at .
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