19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

Treppenlauf in Piacenza (Rolf Majcen)

12 Dec

Rolf Majcen

Am 10. Dezember fand im italienischen Piacenza ein Treppenlauf-Sprint in einem Hochhaus am Piazzale Torino statt. Das ist mit 190 Stufen einer der kürzesten Treppenläufe der Welt. Ichkonnte nach 39 Sekunden mit nur 2 Sekunden Rückstand auf den slowakischen Sieger zu Platz 4 sprinten. Ich hatteunmittelbar nach dem Lauf noch einen weiteren Grund zur Freude: „Zagler Müslibär aus Braunau am Inn unterstützt meinen Saisonabschluss am 16. Dezember, denn dann müssen in Teheran die Stufen des 435 Meter hohen Milad-Tower schnellstmöglich bewältigt werden. Dort rechne ich allerdings mit einer Laufzeit von etwa 10 Minuten!“ Beste Grüße, Rolf Majcen      » Weiterlesen


 

Treppenlauf in der größten Höhle der Welt (Rolf Majcen)

28 Nov

Rolf Majcen

Platz 8 für michin der größten Höhle der Welt Die größte Schauhöhle der Welt, die Grotta Gigante bei Triest, war am 27.11.2016 Austragungsort eines einzigartigen Treppenlauf-Wettkampfes. Nach einem 800 Meter Anlauf im Freien, ging es über nasse, verwinkelte Stufen 125 Höhenmeter bergab in das tiefe Loch der Riesengrotte. Danach folgte ein steiler Aufstieg über 500 Stufen zum Ziel beim Höhlenausgang. Mehr als 200 Teilnehmer stellten sich dieser überaus spektakulären Herausforderung. Ichkonnte michmit der viertschnellsten Aufstiegszeit letztendlich nach 9,44 Minuten auf dem achten Gesamtrang platzieren. Beste Grüße, Rolf Majcen      » Weiterlesen


 

Platz 7 in Laibach (Rolf Majcen)

21 Nov

Rolf Majcen

Beim "3-fach extrem Treppenlauf auf den Kristalna palača" in Laibach mussten die Athleten das 98 Meter hohe "Kristallpalast-Hochhaus"dreimal stürmen. Dieses Hochhaus ist mit seinen 459 Stufen das höchste Gebäude von Slowenien. Nach jedem Lauf wurde unsAthleten eine 10-minütige Pause gegeben. Ichlag nach starkem ersten Sprint nach 2,12 Minuten auf Platz 5, verlor mit meinerLaufzeit von 2,35 Minuten im zweiten Durchgang zwei Plätze, konnte im dritten Lauf mit 2,27 Minuten aber noch einmal zulegen und letztendlich über die insgesamt 1377 Stufen den 7. Gesamtrang verteidigen. "Passt ganz gut! Ich war zwei Wochen verkühlt, mein erster Lauf war wirklich gut". Liebe Grüße Rolf      » Weiterlesen


 

Treppenlauf in Chongqing (Rolf Majcen)

22 Oct

Rolf Majcen

Liebe Freunde, beste Grüße von Platz 9 in Chongqing. 7 Sekunden Rückstand auf Platz 6. Laufzeit: 13,44 Minuten. Nach 300 Meter Anlauf auf der Straße ging es in den Wolkenkratzer. Musste mit schlechter Startnummer 237 sehr viel überholen, kostete leider Platz 5 oder 6. Egal, es war ein super Rennen im super hohen Wolkenkratzer. Hier in China sind die Bewerbe sehr groß aufgezogen, wirklich beeindruckend... Liebe Grüße Rolf      » Weiterlesen


 

60. Podestplatz bei Treppenlauf in Tianjin (Rolf Majcen)

03 Oct

Rolf Majcen

Ich bin sehr glücklich, dass ich hier zu meinen 60. Stockerlplatz in meiner Treppenlauf-Karriere laufen konnte. Ich habe schon beim Start gemerkt, dass heute alles passt. Die Stufen waren außergewöhnlich steil, aber die Struktur des Treppenhauses kam meinem Laufstil sehr entgegen. Ich konnte mein Rennen voll durchziehen      » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.