19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 


 

OÖ-Landesmeisterschaften (Martina Kaltenreiner)

Auch wenn das Schwimmen und Radeln passt - derzeit 'läuft's' einfach nicht nach Wunsch.. Trotz den heißen Temperaturen und dem bereits sehr anstrengenden Juni wollte ich bei den OÖ-Landesmeisterschaften über die Olympische Distanz an den Start gehen und mein bestes geben. Ohne Neo ging's auf die 1500m Schwimmstrecke - der wohl angenehmste und "kühlste" Part (~26°C Seetemperatur ^^) an diesem Tag. Der Wind machte zwar die Hitze erträglicher, die verwinkelte Radstrecke aber nicht unbedingt einfacher zu bewältigen... Beim Laufen läuft's grad einfach nicht. Ich kann meine Leistung nicht abrufen und musste wie auch in der Vorwoche wieder viele AthletInnen ziehen lassen... Ohne meinem Team, dem #TriTeamKaiser hätte ich es wohl dieses Mal kaum in's Ziel ge...     » Weiterlesen


 

Age Group Europameisterschaften 2017 Olympische Distanz in Kitzbühel

Endlich kann ich mich nach dem Studienabschluss wieder 100%ig auf meine wohl größte Leidenschaft, den Triathlon, konzentrieren Mit vollster Motivation aber dann gleich ein kleiner Rückschlag und ein Infekt - macht nichts, Hauptsache wieder fit bis am Samstag und mit freiem Kopf Spaß haben am Bewerb Zu schwimmen war eine große Runde im Schwarzsee (1.5km) - obwohl die Mädels meiner Welle leider sehr schnell weg waren, konnte ich trotz dem alleine schwimmen eine für mich neue PB auf die Distanz aufstellen (27:26) Am Rad entschloss ich mich wegen den angegebenen 42km mit 586hm für das Rennrad und gegen den Zeitfahrer. Ich bin bei dieser selektiven Strecke mit der Radzeit von 1:25:24 wirklich zufrieden! Beim anschließenden hügeligen 10km Lauf konnte i...     » Weiterlesen


 

Hitzeschlacht bei der Halbdistanz bei der Challenge Samorin (Martina Kaltenreiner)

Die letzten 2 Monate verliefen wie schon erwähnt trainingstechnisch nicht nach Wunsch: die Allergie bremste, wegen des Studiumsabschlusses kam ich im Mai im Schnitt auf vl 5 Trainingswochenstunden und auch das Training bei Hitze fiel zur Gänze aus... Den Umständen entsprechend bin ich mit dem Ergebnis der Halbdistanz bei der Challenge Samorin zufrieden: Mit knapp unter 36min stieg ich bei meinem 1. Freiwasserschwimmen der heurigen Saison aus der Donau, gefolgt von 90 ewig flachen Kilometern am Rad. Die dünne Wolkenschicht verschwand und die Hitze wurde schon am Rad unerträglich. Noch dazu bin ich's nicht gewohnt wirklich 90km durchgehend am Aufleger zu hängen, was meinem Nacken gar nicht gefiel. Nach 2:43 die Erlösung für den Nacken und ab in die Laufschuhe un...     » Weiterlesen


 

Love (Martina Kaltenreiner)

L O V E to move L O V E to train L O V E to run L O V E to tri L O V E to share my passion So machen Longjogs Spaß, danke Yulia Ecker für deine super Begleitung durch den Schnee und durch's Gelände #followyourdreams Sport Kaiser Kaltenreiner Bau GmbH Runplugged #ASICSFrontRunner #triteamkaiser      » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.