christian drastil

25 Jun

Martin Tschiedel

... seit ich dank der Unterstützung und Motivation zahlreicher Unterstützer*innen beim Treppenlauf den Mount Everest "erklommen" habe. Und ich bin - genauso wie sowieso! - nachwievor überwältigt: Spenden von EUR 9.082,21 wurden heute von der Macquarie Group Foundation verdoppelt, sodass sowieso! Familien und Begleiter*innen der sowieso! Kunst- und Bewegungsworkshops für Kinder mit Behinderung mit insgesamt EUR 18.164,42 helfen kann! Einfach unglaublich! Unter youtu.be vyQUZACKssE gibt es übrigens bisher (aufgrund des Internet-Ausfalls während des Laufs) unveröffentlichtes ungestreamtes Material - inklusive Sturz des Tages ;-) Vielen herzlichen Dank an allen für die Begleitung am Weg nach oben und die Unterstützung zugunsten von sowies...     » Weiterlesen

23 Apr

Martin Tschiedel

Nur mehr 2 Tage , dann geht's am Samstag um 6h los mit dem Treppenlauf für sowieso! . s owieso! unterstützt nämlich auch jetzt in der Corona-Virus-Krise Familien und Begleiter*innen der sowieso! Kunst- und Bewegungsworkshops für Kinder mit Behinderung. Dazu möchte ich einen finanziellen Beitrag leisten. Meine Idee - ein Treppenlauf: am Samstag, 25.4.2020, ab 6h laufe ich möglichst oft die Treppe in der Wohnung auf und ab. Ein Treppendurchgang auf und ab sind bei mir 2,809 Höhenmeter. Für je 10 geschaffte Höhenmeter spende ich EUR 0,25 für sowieso! . Und es wird sich mächtig was tun am Samstag, daher hier die Übersicht, was es alles wo am Samstag zu finden gibt: ab Samstag, 25.4., 6h früh: der Twitch-Live-Stream des...     » Weiterlesen

29 Mar

Martin Tschiedel

Tja, so schnell ändern sich die Dinge. So war noch bis vor zwei Wochen neben dem Training eine der Fragen, die in meinem Kopf kreisten, jene nach der Schuhwahl. Gut, da hätte ich in der engeren Auswahl genug Alternativen für 24 und 48 Stunden, um den Füßen Abwechslung bieten zu können. Hilft aber nichts, denn sowohl der 24-Stundenlauf in Sárvár als auch der 48-Stundenlauf in Gols sind mittlerweile abgesagt. Auch die Alternative von "Solo auf der Laufbahn" spielt es nicht, da alle Sportstätten geschlossen sind und es auch den derzeit geltenden Ausgangsbeschränkungen widersprechen würde. Damit ist die nächste Option, beim 24-Stundenlauf in Bad Blumau (4. 5. Juli) für den guten Zweck und sowieso! zu starten. Allerdings bezweifle ich e...     » Weiterlesen

14 Mar

Martin Tschiedel

Vor zwei Wochen hätte ich noch erwartet, dass hier ein Text steht, wie gut das Training läuft, dass es nur mehr sechs Wochen sind bis zum 24-Stundenlauf in Sárvár und damit dem ersten Teil von "Martin läuft 2020 24 und 48 Stunden für sowieso! " . Doch momentan haben wohl viele von Euch ganz andere berufliche und private Sorgen als meine Benefizlauferei. Ob der 24-Stundenlauf in sechs Wochen tatsächlich stattfinden wird, kann heute auch noch keiner sagen. Insofern setze ich mein Training, das ja - bis auf bereits abgesagte Testläufe - so gut wie keine Sozialkontakte beinhaltet (a.k.a. the loneliness of the long distance runner), fort - so gut es sich eben mit den aktuellen beruflichen Herausforderungen machen lässt. Unter der Voraussetzung, dass ich es i...     » Weiterlesen

02 Mar

Martin Tschiedel

Nach den ersten beiden vollen Trainingsmonaten und vor dem Beginn der letzten acht spezifischen Trainingswochen für den 24-Stundenlauf in Sárvár (25. 26.4.) als ersten Teil meiner Benefizaktion 2020 (der zweite Teil wird dann der 48-Stundenlauf in Gols 22.-24.5.), ist es wohl an der Zeit, diesen Blog wieder aktiver zu betreiben und aus sportlicher Sicht vom bisherigen Trainingsverlauf zu berichten. Der Ansatz der letzten Wochen ging in Richtung polarisierteres Training, also wenn lange Läufe, dann wirklich langsame und gemütliche Kilometer, aber dazwischen doch auch einige echte Tempo-Einheiten. So lief ich doch fast jede Woche eine Einheit in Form von [Einlaufen - 10x(1km Halbmarathon-Tempo 4:00-4:10min km, 2 Minuten Pause) - dann noch 2km am Stück Halbmarathon-Te...     » Weiterlesen