19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe im Schnitt der vergangenen Jahre täglich 16.000 Schritte und werde dabei (un)bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 


 

BMX Training (Peter Uibinger via Facebook)

20 May

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Zurück vom BMX Training in Vösendorf. Sichtlich gezeichnet. Ja das geht halt so richtig rein. Heute wurde nach über drei Jahrzehnten der Wiedereinstieg in das professionelle Renngeschehen beschlossen. Next step, Rennlizenz. Und weil das heutige Training von einem wirklich bösen Sturz von meinem guten Freund Markus Buchhalt überschattet wurde, alles Gute für deine Genesung, aber du liegst vermutlich eh schon im OP. Good Luck! # trittwerk # markusbuchhalt # bmxvösendorfaustria p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen


 

Mal oben, mal unten (Johann Stockinger via Facebook)

16 May

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Mal oben, mal unten, so geht es mir bei meinen Läufen. Zöbern war ein toller Lauf dafür ist es mir beim Sunset-Run in Berndorf-Pottenstein ziemlich schlecht gegangen. Schwere Beine (vermutlich vom intensiven Training am Vortag - jaja, das hätte mir klar sein müssen -) und daher kein Tempo, kein Rhythmus und nur sehr schwache 4:01 km bei einem 5,8Km-Lauf ... zum Vergessen. Dafür hat dann die Auslaufrunde Spaß gemacht wo ich für einen Bekannten im 8,7Km-Rennen Tempo gemacht ha be ... aber nur bis 300m vor dem Ziel. Dann hat´s im rechten Oberschenkel zu stechen begonnen. Statt stehenzubleiben bin ich aber (hatte es ja versprochen) mit in´s Ziel gesprintet und hab mir eine hübsche Zerrung eingehandelt. Also 3 Tage Laufpause und jetzt eine Woche nur s...     » Weiterlesen


 

Höhenmeter sammeln (Markus Steinacher via Facebook)

15 May

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Höhenmeter-Sammel-Radtour mit Race Around Austria -Teilnehmer Rainer Predl durch den schönen Wienerwald. A Wahnsinn immer eine Gaudi und für mich eine große Ehre! Vor allem wer hat schon einen RAA-Fahrer als Radmechaniker perfekt nach meinem Reifenplatzer. Detail am Rande: wenn es zu wenig steil ist, kann man ja die Bremse verwenden wir haben mit der GoPro ein paar Aufnahmen gemacht, Video folgt #zugeil #raa #teamscottrainerpredl #racearoundaustria #sportoesterreich #sportmessesalzburg p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen


 

Im Windschatten (Monika Kalbacher via Facebook)

14 May

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Coole Radausfahrt war das heute - mit Zwischenstopp beim Klosterneuburg Triathlon, dann weiter Richtung Tulln und zurück nach Wien. 73,15 km Danke an meine Truppe vom Team Ausdauercoach.at und an Tom Rottenberg für das Foto und den Windschatten! # teamausdauercoach (c) tom rottenberg p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.