Nur nicht übertreiben (Roman Tacho via Runplugged Runkit)
Ein Alter Mann sollte nicht übertreiben :-) Alte Zerrung im hinteren Oberschenkel wieder akut,somit nach 4km stehen geblieben,und nach kurzer Pause locker fertig gelaufen! Zeit irgendwas bei 46min...jetzt mal auskurieren,und keine schnellen Einheiten mehr..
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