7,5k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Bin heute 7,5k auf dem Technogym gelaufen. 31:11 ist okay, wenngleich ich vor 8 Wochen doch deutlich relaxter gelaufen bin.
3k techogym
11:51 (30.6.)
12:00 (19.2.2018)
5k technogym
19:43 (9.6.)
19:48 (12.3.2017)
19:56 (4.5.)
19:57 (30.8.2018)
19:57 (8.6.)
20:21 (16.7.)
20:23 (18.3. 2017)
20:53 (4.6.2019)
20:57 (19.12.2018)
21:23 (15.12.2018)
7,5k technogym
29:58 (30.5.)
30:45 (6.5.)
30:52 (19,.5.)
31:11 (17.7.)
31:28 (28.4.)
31:36 (22.4.)
31:54 (17.4.)
32:08 (14.4.)
32:15 (3.3.2018)
32:42 (10.4.)
33:46 (1.4.)
10k technogym
41:15 (17.1. 2018)
41:17 (26.5.)
41:20 (15.9.2017)
41:24 (14.1.2018)
41:51 (30.4.)
42:09 (26.3.2018)
42:15 (16.3.2018)
42:16 (27.4.)
42:29 (20.4.)
42:37 (13.3.2018)
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:11
Distanz: 7 500
Pace: 04:09
km/h: 14.46
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 130,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,661 km, ein Plus von 27,04 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Prime Video wird neuer Vertriebspartner für Ligue 1+ in ...
-
Mehr Teams, mehr Spiele, mehr Sichtbarkeit: win2day BDSL...
-
[Job] Verstärkung im Vertrieb – Werde Teil von sporteo!
-
„Wir brauchen Sponsoren“ – Futsal-Traditionsverein Stell...
-
Red Bull investiert in englischen Fußball und Rugby
-
NWSL vermeldet Sponsoringanstieg, deutsche Bundesliga Ti...
-
Formel 1 macht schon wieder Milliarden-Umsatz
-
„Spannendes Pilotprojekt“: Erste mobile Surf...
-
Kitzbühel eröffnet ersten Padel-Court
-
Tischtennis-Spieler Timo Boll wird BVB-Markenbotschafter
-
Spanische Liga spielt erstmals Match in den USA
-
David Schreylehner kommt vom LASK zurück zum SKN St. Pölten
-
BBC holt Boxen zurück in die Primetime
-
[Job] Vertriebsmitarbeiter*in – Sponsoring –...
-
Interwetten verlängert Partnerschaft mit FC Liverpool bi...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher