Sportsblogged Mentale Rennvorbereitung (Andreas Vojta via Facebook)
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Habt ihr irgendwelche speziellen Abläufe oder Rituale vor einem Rennen, um euch mental vorzubereiten?
Vor meinem letzten 5km Rennen in 13:40 habe ich die Gelegenheit genutzt und meine wichtigsten Punkte kurz erklärt. Damit mein Kopf dann bereit für ein gutes Rennen ist.
Hier gibts alle Tipps in einem Video: http://bit.ly/2K9XN3I
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