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12.01.2019

Meine Laufbilanz 2016 - 2018 (Christian Drastil)


Anbei meine Laufstatistik der vergangenen drei Jahre mit dem Rückfall der Km-Anzahl im Jahr 2018, als es nur noch 1342,8k wurden. Average Pace gleich. Dafür hab ich 2018 noch einmal (nach 27 Jahren) die 10k unter 40:00 bewältigt und 3 Medaillen bei den Wiener M50 Meisterschaften gewonnen (Erster über 5k und 10k Bahn, Dritter über 10k Strasse). Aktuell bin ich immer noch recht angeschlagen und kann 2019 noch nicht einschätzen. Rein vom Plan her wäre eine Verlagerung auf wiedere längere Distanzen (zB HM) und nicht mehr die Vollgas-Läufe über 5k fein. Wenn ich gesund werde.

2016: 
2254,908km 187:28:34  00:04:59

2017:
2129,544km  170:52:12  00:04:49
 
2018:
1342,803km  108:15:29  00:04:50

 


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

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Mehr

29.05.2022 Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. SAP, Apple, BionTech, Verbund

28.05.2022 Länger dank Sofia (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.05.2022 (Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

28.05.2022 sportgeschichte.at 28.5.: Über Baumeister

28.05.2022 SportWoche Podcast S1/08: Plausch mit Sofia Polcanova über Liu Jia, Habesohn / Gardos, John ...

27.05.2022 Österreich-Depots: Nach der starken Woche heute Mittag etwas kürzer gemacht (Depot Kommentar)

27.05.2022 Nachlese: Verbund-Frage, Spotify-Stats und verschobene HVs

27.05.2022 Wiener Börse Plausch S2/37: Julia Herr Verbund, Bausparer der Versicherungsbranche und ein A...

27.05.2022 PZV: Der Bausparer der Versicherungsbranche, Interview mit Manfred Bartalszky, Vorstand Wien...

27.05.2022 Börse-Inputs auf Spotify zu Russland-ADRs, Baidu, Alibaba, Tesla

Laufbilanz Christian Drastil 2016-2018




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2016: 
2254,908km 187:28:34  00:04:59

2017:
2129,544km  170:52:12  00:04:49
 
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