Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

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04.12.2018

Unter 4:30 wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

>> Öffnen auf photaq.com

Heute Nachmittag die 5k erstmals seit langem wieder unter 4:30 bewältigt, es überhaupt versucht. Der erste Kilometer war in 5:00, die restlichen in ca. 4:15. Und es ging relativ gut dabei.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:22:04
Distanz: 5 000
Pace: 04:24
km/h: 13.64

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 5,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,250 km, ein Minus von 40,14 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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04.12.2018

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Heute Nachmittag die 5k erstmals seit langem wieder unter 4:30 bewältigt, es überhaupt versucht. Der erste Kilometer war in 5:00, die restlichen in ca. 4:15. Und es ging relativ gut dabei.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:22:04
Distanz: 5 000
Pace: 04:24
km/h: 13.64

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 5,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,250 km, ein Minus von 40,14 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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