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Schnelle 5k am Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Auf dem Technogym so gelaufen, dass sich die 5k gerade unter 20 Min. ausgehen, wegen der Startverzögerung ist ja der erste Kilometer meistens nur ca. 4:18. Das hat schon Spass gemacht. Jetzt wird das Laufband bald in das grössere Büro übersiedelt.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:57
Distanz: 5 000
Pace: 03:59
km/h: 15.06
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 72,309 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,410 km, ein Minus von 36,24 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 3,780 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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