Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Tempolauf, zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Konnte heute Mittag einen Tempolauf eintakten inmitten der Vorbereitungen auf den Stammtisch morgen, den Börsentag übermorgen und die Magazine-Deadline Anfang kommender Woche. Ich wollte wieder 5 Minuten rauslaufen, also 5 Min. Vorsprung auf einen 5er-Schnitt. Bin immer 1k ambitioniert und dann wieder 1k ziemlich Vollgas gelaufen. Ging super, die zwei schnellen Kilometer waren jedenfalls deutlich unter 4:00. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:22:57
Distanz: 5 62
Pace: 04:32
km/h: 13.24

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 5,062 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,687 km, ein Minus von 73,38 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,338 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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