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Tanja Stroschneider Bad Relax
"Yep, that Spa of @hotelsonneischgl would have been nice ...
Saisonstart in Cape Town (Tanja Stroschneider via Facebook)
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Saisonstart in Cape Town!
Am Ende des 4 wöchigen Trainingslagers in Stellenbosch ging ich heute beim Weltcup in Kapstadt an den Start und belegte Platz 22!
Und das mit ziemlich gemischten Gefühlen... Nach 3,5 harten Trainingswochen hatte ich am Donnerstag meine letzte richtig intensive Einheit vor dem Rennen... Das Trainingslager hier in Stellenbosch verlief soweit sehr gut, gerade hinsichtlich Qualität habe ich hier gut gearbeitet. Im Hinblick auf das Rennen heute war es aber einfach zu viel und zu wenig Erholung, um frisch am Start zu stehen. Von der Kraft her war ich leer, das habe ich beim Schwimmen und Radfahren deutlich gemerkt.
Nach dem Schwimmen hatte ich noch eine Chance auf die Gruppe, nach einem Absprung aufs Rad direkt in die Absperrung war die Chance allerdings schnell dahin. Die Portugiesin Vanessa Fernandes zog an mir vorbei und schaffte es noch als letzte in die Gruppe.
Überraschend dann doch für mich der abschließende 5er: mit 17:57 ordne ich mich da mit diesem Laufsplit im Feld gar nicht so schlecht ein. Also definitiv ein guter Schritt nach vorne!
Mein Fazit insgesamt: das Trainingslager war top und der Weltcup heute eine erste Standortbestimmung. Es geht voran, allerdings muss ich gerade die Schwimmleistung noch mehr verbessern, sodass die Gruppe nicht schon bei kleinen Missgeschicken dahin ist.
Am Mittwoch gehts ab nach Hause, bis dahin werde ich mich noch bestmöglich erholen, um dann in Abu Dhabi bei meinem WTS Rennen 100% fit am Start zu stehen!
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