Sportsblogged Getting fresh for the weekend (Tom Rottenberg via Facebook)
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Getting fresh for the weekend:
Zuerst mal eine satte Indoor-Walzeneinheit, dann ein kleiner Koppellauf durch die Stadt.
Man gönnt sich ja sonst nix- und irgendwie musste ich mich ja auf die Longjog-plus-4k-Swim-Kombi vorbereiten, die mir Harald Fritz für heute in den Plan geschrieben hat. (#hateyourcoach meets #dankesonstgehtesmirgut )
Das Gute an solchen Trainingsumfängen:
- Du kannst essen was und soviel du willst.
- Du bist zu müde, um blöde Fragen zu stellen. Etwa die, wieso du dir das antust.
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#rotterennt #runningyogi #teamausdauercoach
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