download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

15.09.2017

Der letzte Sommertag (Tom Rottenberg via Facebook)


Tom Rottenberger
>> Öffnen auf photaq.com

der letzte sommertag.
koppeln.
soft.
traum.

#summersoshort
#rotterennt
#scheissleben

SETUP

"drei stunden hügelig am rad und dann ein lockerer Koppellauf" hatte Harald Fritz / Ausdauercoach.at in den plan geschrieben.
weil aber kein plan weiß, wie die zeitpläne des lebens aussehen, tauschten die komponenten eben platz - und die kaffeepause in tulln musste sein.

featuring: Eva Lillan , zwei Migräneschübe & eine Musikkapelle des Bundesheeres (Gardemusik Wien?)

gastauftritt (nicht im bild): der ehemalige gefängniswärter, der im Segafredo Espresso Tulln am nebentisch irgendwann sagte "ich hob 12 jahre die ärgsten und abnormsten schwerverbrecher auf hofgang geschickt. oba nach 10 Minuten in da sunn, homma se in schattn gholt - und des woa guat so. oba die buam & madln von dera kapölln stehn jetzt über a stund in der prallen sunn habtacht. wozu soll des guad sein?"

ausrüstung: CannondaleSauconySkinfitGarminGoPro

biketrack: www.strava.com/activities/1183549917


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

11.02.2022 oekostrom AG: Anti-Rassismus und Klimakrise – Noomi Anyanwu am „Freitag in der Arena“

14.01.2022 oekostrom AG: Wie radikal muss Klimaaktivismus sein? – Klara Schenk am „Freitag in der Arena“

17.12.2021 oekostrom AG: Wie die Jugend für ihre Zukunft kämpft - Katrin Hipmair von Fridays For Future...

22.10.2021 oekostrom AG: Die ökologische Wirtschaft der Zukunft - Sigrid Stagl am „Freitag in der Arena“

08.10.2021 oekostrom AG: Wie geht nachhaltiges Unternehmertum? Martin Rohla am „Freitag in der Arena“

27.08.2021 oekostrom AG: Wie kommt das Klima ins Schnitzel? – Andrea Vaz-König am „Freitag in der Arena“

20.08.2021 Podcast Passion #6: Laufen mit Wolfgang Anzengruber, Ulrich Streibl und Tom Rottenberg (High...

13.08.2021 oekostrom AG: Nachhaltige Hotellerie – Geht das? Michaela Reitterer am „Freitag in der Arena“

21.01.2020 Martina Ebm (Tom Rottenberg via Facebook)

29.12.2019 Hintergrund zum Läuferadventkalender (Christoph Sander)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

15.09.2017

Der letzte Sommertag (Tom Rottenberg via Facebook)


Tom Rottenberger
>> Öffnen auf photaq.com
Tom Rottenberger
>> Öffnen auf photaq.com

der letzte sommertag.
koppeln.
soft.
traum.

#summersoshort
#rotterennt
#scheissleben

SETUP

"drei stunden hügelig am rad und dann ein lockerer Koppellauf" hatte Harald Fritz / Ausdauercoach.at in den plan geschrieben.
weil aber kein plan weiß, wie die zeitpläne des lebens aussehen, tauschten die komponenten eben platz - und die kaffeepause in tulln musste sein.

featuring: Eva Lillan , zwei Migräneschübe & eine Musikkapelle des Bundesheeres (Gardemusik Wien?)

gastauftritt (nicht im bild): der ehemalige gefängniswärter, der im Segafredo Espresso Tulln am nebentisch irgendwann sagte "ich hob 12 jahre die ärgsten und abnormsten schwerverbrecher auf hofgang geschickt. oba nach 10 Minuten in da sunn, homma se in schattn gholt - und des woa guat so. oba die buam & madln von dera kapölln stehn jetzt über a stund in der prallen sunn habtacht. wozu soll des guad sein?"

ausrüstung: CannondaleSauconySkinfitGarminGoPro

biketrack: www.strava.com/activities/1183549917


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

11.02.2022 oekostrom AG: Anti-Rassismus und Klimakrise – Noomi Anyanwu am „Freitag in der Arena“

14.01.2022 oekostrom AG: Wie radikal muss Klimaaktivismus sein? – Klara Schenk am „Freitag in der Arena“

17.12.2021 oekostrom AG: Wie die Jugend für ihre Zukunft kämpft - Katrin Hipmair von Fridays For Future...

22.10.2021 oekostrom AG: Die ökologische Wirtschaft der Zukunft - Sigrid Stagl am „Freitag in der Arena“

08.10.2021 oekostrom AG: Wie geht nachhaltiges Unternehmertum? Martin Rohla am „Freitag in der Arena“

27.08.2021 oekostrom AG: Wie kommt das Klima ins Schnitzel? – Andrea Vaz-König am „Freitag in der Arena“

20.08.2021 Podcast Passion #6: Laufen mit Wolfgang Anzengruber, Ulrich Streibl und Tom Rottenberg (High...

13.08.2021 oekostrom AG: Nachhaltige Hotellerie – Geht das? Michaela Reitterer am „Freitag in der Arena“

21.01.2020 Martina Ebm (Tom Rottenberg via Facebook)

29.12.2019 Hintergrund zum Läuferadventkalender (Christoph Sander)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Gast Facebook

Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.

>> http://facebook.com