Sportsblogged Letzte Vorbereitungen auf den VCM (Safet Hasanoski via Facebook)
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Die VCM Vorbereitung für Halbmarathon nähert sich dem Ende zu!
Gestriges Wetter hat mich von zuhause draußen geholt und ist passiert..langsamer Dauerlauf 21,82 km in 02:10:38 mit 5:59 Tempo.
Letzte Verbreitungen sind angesagt nur noch diese Woche dann man muss regenerieren für die final lauf bei VCM.
Als zusätzliche Motivation hat mir geholfen die ganzer reihe von schöne Japanische Kirschbäume..
Dann viel Glück an alle Teilnehmer bei Vienna City Marathon ..
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