Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

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Erster 5er unter 20 heuer, ungeplant (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Mein erster 5er heuer unter 20:00. Ungeplant, wollte eigentlich einen 15er laufen, aber nach k1 kam ein Messengergewitter eines guten Kunden. So hab ich noch vier schnelle gemacht und dann geschaut. Es waren Good News ... #cfdworldaustria

... und 1x 4:17 plus 4x 3:55 ist brav fuer meine aktuelle form. via http://www.runplugged.com/app

Dann geantwortet und 5k in 4:40 ausgelaufen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:29
Distanz: 10 000
Pace: 04:20
km/h: 13.85

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 168,310 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,650 km, ein Plus von 34,86 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,673 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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Zwischenstopp 5k in 19:55

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