Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

Mehr aus diesem Blog

Entspannt (Christian Drastil via Runplugge...

Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel ...

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer...

Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Chr...

Andere Blogs

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #173: 2025 - das Jahr, ...

Die SportWoche Podcasts: Links zu allen bi...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #172: In Memoriam Laura...

SportWoche Podcast #171: Rapid - die Jagd...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #170: Bernhard Krumpel ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #169: Sollten auch Läuf...

Ausreichend Höhenmeter mit Charly (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Heute ausnahmsweise mal nicht alleine sondern nach fast über einem Jahr mal wieder mit Karl Langer unterwegs gewesen. Und es war anstrengend - für mich, nur für mich. Ich kann einfach nicht schnell im hügeligen Gelände laufen, bin es aber trotzdem :-). Eine Durchschnittspace von knapp über 6min./km bei mehr als 300 HM bekomme ich alleine nicht zusammen. Und mein linker Fuß fühlt sich leider schon wieder irgendwie komisch an, ich glaube ein paar Tage Pause wären mal nicht schlecht, oder mehr Schlaf, oder beides ....

Jedenfalls war der heutige Lauf durchaus fordernd, was eh gut ist, immer nur dahindümpeln bringts auch nicht wirklich. Und schön wars im weißen Wald, nur die Sonne hat gefehlt, dann wärs so richtig kitschig gewesen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:43:15
Distanz: 17 20
Pace: 06:03
km/h: 9.92

Schuhe: Salomon
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Dezember bisher 120,520 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,240 km, ein Minus von 10,67 Prozent gegenüber dem November, als Martina 5,866 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: November mit 5,866 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Random Partner

---

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

ein bisserl ko

irgendwo im Wald

Hagenbachklamm

Runplugged App

runplugged.com/app

Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa