Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Ausblick und Negativ Split (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

-4 Grad "warm" war es, kalt war mir trotzdem kein bisschen - beim Radfahren wäre ich erfroren. Geworden ist es wieder die Altarmrunde mit einem Abstecher in den Wald auf den Fotofelsen oberhalb der Burg Greifenstein - mein Lieblingskraftplatzerl. Früher war ich dort sehr, sehr oft zum Abschalten, Nachdenken oder einfach genießen. Hinunter konnte ich nur gehen, es war sehr, sehr rutschig. 

Nach 6k hatte ich eine Durchschnittspace von 6:59, die ich dann auf den letzten 5k noch auf 6:07 drücken konnte. Schön wars, zu kurz leider ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:22
Distanz: 11 20
Pace: 06:06
km/h: 9.84

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Martina ist im Dezember bisher 103,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,928 km, ein Minus von 15,98 Prozent gegenüber dem November, als Martina 5,866 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: November mit 5,866 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

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