HM in kurz mit Dr. Bock, Bunkerei und 6b47 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Ich hatte am Vormittag eine Stunde Telco gehabt und mich dann spontan entschlossen, einen recht zügigen HM anzugehen. Zügig deshalb, weil ich in kurzer Hose gestartet bin, gesehen hab ich sonst nur eine Person heute in kurz. Hat aber eigentlich "ab unter dem Hals" alles super gepasst und die Zeit von 1:39,01 angesichts schon wieder 4 Kilo mehr als im Sommer eh nett. Gute Musik gehört und das im Mix mit boersenradio.at (zB Gregor Rosinger zu Dr. Bock Industries). Zum Schluss bin ich bei der Bunkerei vorbei, wo eine schöne Weihnachtsausstellung war. Beeindruckend auch ein Setup zum Start: Offenbar von 6b47. Der Hals kratzt jetzt aber leider doch.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:39:01
Distanz: 21 097
Pace: 04:41
km/h: 12.81
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 111,067 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,170 km, ein Plus von 10,10 Prozent gegenüber dem November, als Christian 5,604 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.
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