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16.12.2016

250m haben gefehlt (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)


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Gestern Massage gehabt und die ist so heftig ausgefallen, dass ich Abends nimmer laufen konnte. Sogar heute früh war es noch schlimm. Um 14 Uhr bin ich dann zu mein zweiten Dreißiger diese Woche aufgebrochen und morgen wartet der dritte. Dann bin i fertig für die Woche mit laufen. Die 30 Kilometer Einheit war aber heute schon um vieles schwerer als Dienstag und somit bin ich auf den dritten den ich morgen nachholen müsste richtig gespannt.
PS: ja ich habe geschwächelt und bin um 250m weniger gelaufen weil ich nur mehr ins Auto und heim wollte


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Mehr

25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

19.06.2017 Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

14.04.2017 Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

06.04.2017 Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)





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