download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

12.12.2016

Spaß geht anders ... (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)


Runtastic Statistik
>> Öffnen auf photaq.com

Heute standen 40 Kilometer mit einer Durchschnittspace von 8:00 (inkl aller Pausen für trinken, umziehen, essen). Es war so mies zu laufen heute. Wenn man vom Start weg über jeden Schritt angefressen ist, dann noch richtig starker Wind aufkommt, dann ist das weit weg von Spaß machen. Es wird das Training einfach zu viel für mich. Es zwickt mittlerweile an alle Ecken und mir kommt vor, anstatt dass es leichter wird, steh ich oder verschlechtert mich sogar. Ich bin trotz des zusätzliche freien Tag von den 85 Lauf und 21 Rad Kilometer diese Woche so kaputt ich kann es niemand sagen. Ich befürchte dass bis die Veranstaltung am 27.1. endlich stattfindet, bin ich ein Fall für die Sportmedizin


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

19.06.2017 Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

14.04.2017 Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

06.04.2017 Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

12.12.2016

Spaß geht anders ... (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)


Runtastic Statistik
>> Öffnen auf photaq.com
Runtastic Statistik
>> Öffnen auf photaq.com

Heute standen 40 Kilometer mit einer Durchschnittspace von 8:00 (inkl aller Pausen für trinken, umziehen, essen). Es war so mies zu laufen heute. Wenn man vom Start weg über jeden Schritt angefressen ist, dann noch richtig starker Wind aufkommt, dann ist das weit weg von Spaß machen. Es wird das Training einfach zu viel für mich. Es zwickt mittlerweile an alle Ecken und mir kommt vor, anstatt dass es leichter wird, steh ich oder verschlechtert mich sogar. Ich bin trotz des zusätzliche freien Tag von den 85 Lauf und 21 Rad Kilometer diese Woche so kaputt ich kann es niemand sagen. Ich befürchte dass bis die Veranstaltung am 27.1. endlich stattfindet, bin ich ein Fall für die Sportmedizin


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

19.06.2017 Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

14.04.2017 Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

06.04.2017 Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)

15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Gast Facebook

Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.

>> http://facebook.com