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23.10.2016

35daysofballern (Florian Neuschwander)


Baaaaaam !!! Einmal um Frankfurt gerannt. 67 km über den Grüngürtel in 4h 36 min. d.h. ein Schnitt von 4:06 min./km. Ging ganz gut. Voll im Plan meiner#35daysofballern Challenge. In den letzten 3 Tagen gute 130 km abgerissen. Ich flack mich mal auf die Couch! :-) Goooood Night Leute! Habt einen schönen Abend! Die Einheit findet ihr hier:
Garmin Connect: https://connect.garmin.com/modern/activity/1417445738
Strava: https://www.strava.com/activities/753834739

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Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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Florian Neuschwander, laufen, ballern, (© Florian Neuschwander)




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23.10.2016

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Baaaaaam !!! Einmal um Frankfurt gerannt. 67 km über den Grüngürtel in 4h 36 min. d.h. ein Schnitt von 4:06 min./km. Ging ganz gut. Voll im Plan meiner#35daysofballern Challenge. In den letzten 3 Tagen gute 130 km abgerissen. Ich flack mich mal auf die Couch! :-) Goooood Night Leute! Habt einen schönen Abend! Die Einheit findet ihr hier:
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