Sportsblogged Amsterdam in Standardzeit (Harald Fritz via Facebook)
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Amsterdam Marathon in meiner "Standardzeit" gut gefinished. Feine Strecke (tw etwas sehr eng), perfektes Wetter und einfach eine tolle Stadt!
Rennverlauf war jedenfalls auch ganz was Neues für mich: erste Hälfte ohne auf die Pace zu schauen ganz locker nach Gefühl, von km20-30 dann etwas " gedrückt" um den Schnitt der ersten Hälfte zu halten, von km 32-35 kompletter Einbruch, bei der Labe km35 nach der "Pyton Methode" die Hälfte meines Startgelds in Form von Iso/Wasser/Bananen etc. heruntergedrückt, km 36 dann Bauchschmerzen aber dann ging es wieder recht fein (Tank war voll) bis ins Ziel. Gut, dass das niemand von meinen Trainees weiß *g*
#teamausdauercoach #garmin #thermomix #wingsforlife
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