Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

Mehr aus diesem Blog

Entspannt (Christian Drastil via Runplugge...

Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel ...

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer...

Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Chr...

Andere Blogs

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #105: Lisa Reichkendler...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #104: Peter Stöger hat ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #103: creAgency als Par...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #102: Max Rummler, das ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #101: Verena Liebers un...

Heute ist mir mal ein super Trainingslauf ausgekommen ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Ich wollte heute vor einem Termin mit Ex-Banker Paul Resch, Geschäftsführer bei der aus meiner Sicht extrem lässigen Plattform http://www.greetzly.com , noch einen "logistischen" 17er machen. Und zwar meine Winterlaufstrecke eigentlich schon von der Friedensbrücke ins nordöstliche Floridsdorf, dann über den Marchfeldkanal nach Leopoldau. Zurück U-Bahn, um bei einer Bank als Quasi-Selbst-Bote was abzuholen.

So weit, so gut. Doch es kam dann besser, weil sich die 4:38, mit denen ich startete auf den ersten 10km, so wirklich leicht angefühlt hatten heute, dann hab ich in der 2. Hälfte des neuen Plans "das wird ein Halbmarathon" ein bisschen stärker aufs Tempo gedrückt und die 2. Hälfte in Pace 4:22 gemacht. Neues Ziel Rennbahnweg. Gesamt HM in 1:35. Das passt für einen Trainingslauf ja sehr gut. Da ist mir heute mal ein Lauf ausgekommen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:35:13
Distanz: 21 100
Pace: 04:30
km/h: 13.33

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 91,520 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,40 km, ein Minus von 15,83 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Random Partner

---

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 13 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Runplugged App

runplugged.com/app

Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa