Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Die 1000 Höhenmetermarke geknackt mit Susanne - YES!!! (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Ich bin unglaublich stolz auf uns! Am Mittwoche hatte mich Susanne gefragt, ob wir nicht die 1000 Höhenmeter in Angriff nehmen wollen und heute war es soweit. 

Um 8.00 sind wir vom Essl Museum gestartet. Die Fahrt dorthin war nicht gerade von Optimismus geprägt. Mir war saukalt und meine Beine waren von den letzten beiden Tagen nicht gerade ausgeruht. Susanne ging es ähnlich, aber wir haben gesagt, "wir probieren es einfach und wenn nicht, dann nicht, aber wenn wir mal über 500HM haben, dann ziehen wir es auch durch". 

Und so sind wir dann die 13km nach Steinriegl hinaufgefahren und ich muss sagen, da gings mir nicht so gut, das fand ich anstrengender als letztes Mal, aber bei den letzten Kurven war ich dann warmgefahren und von da weg gings wie geschmiert. Runter nach Mauerbach, die Sophienalpe hinauf (uns beiden unbekannt), was echt ein Klacks war, anschließend über Scheiblingstein nach Hintersdorf hinunter, von dort ein superschönes Schleichwegerl mit grandiosem Ausblick nach Gugging hinuntergefahren und zum krönendem Abschluß haben wir uns noch die Hintersdorf-Challenge gegeben. Da gehts schon ziemlich steil hinauf, aber es ging viel besser als ich es von vor 2 Wochen noch in Erinnerung hatte. Kurz vor dem letzten Steilstück hatten wir dann die 1000 Höhenmeter überschritten und sind in Jubelschreie ausgebrochen. Beide hatten wir Gänsehaut vor Freude. 

Die vorher 13 bergauf gefahrenen Kilometer nach Steinriegl gings nun runter nach Klosterneuburg. Das war eigentlich das unangenehmste Stück an der ganzen Ausfahrt (öd, lang, Nackenschmerzen) - wir haben beide festgestellt, daß wir lieber bergauf- als bergab fahren.

Beim Essl Museum haben sich unser Wege wieder getrennt, vorher haben wir noch festgestellt, dass wir einfach ur super sind - es war nie so anstrengend, dass wir nicht hätten plaudern können! Und morgen gäbs ja wieder eine Mitzi Ausfahrt ....

Aktivität: Rad
Dauer: 04:35:17
Distanz: 92 270
Pace: 02:59
km/h: 20.11

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im September bisher 67,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,688 km, ein Minus von 38,17 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

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die 1000 HM sind geschafft

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